{
    "title": "Stres Anında Vücuttaki Değişiklikler",
    "image": "https://www.psiko.gen.tr/images/stres-anında-vucuttaki-degisiklikler.jpg",
    "date": "18.01.2024 23:46:32",
    "author": "Murat aydogan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Stres anında vücuttaki değişiklikler,</b> kişilerde çok net bir şekilde dışarıdan fark edilmektedir. Aslında vücutta stresle birlikte görülen değişikliklerin yanında ayrıca bir de vücutta belli olmayan değişiklikler meydana gelmektedir. Bu değişimler, vücutta görülen değişikliklere göre çok daha ciddi etkilerdir. İnsanlarda birçok farklı nedene bağlı olarak stres sorunları meydana gelir. Stres durumlarında insanlarda hem fiziki olarak hem de vücut kimyasalları olarak değişiklikler meydana gelir. Özellikle bazı insanlarda stresli durumların haftalarca hatta aylarca görülmesi durumunda, vücuttaki değişiklikler de sürekli bir hale gelerek çeşitli sağlık problemlerinin meydana gelmesine neden olmaktadır. Stres anında vücuttaki değişikliklerin bazılarını rahat bir şekilde görebilirsiniz. Özellikle kişideki kızarıklıklar, acelecilik hali ve bazen sinirlilik durumları gibi değişimler görülebilir. Bunlar aslında stresin neden kaynaklandığına bağlı olarak ve aynı zamanda stresin büyüklüğüne bağlı olarak artış ya da azalış gösterebilir. Sizlerde stres anındaki vücuttaki değişikliklerden kurtulmak için egzersizler yaparak aktivitelere katılarak kendinizi rahatlatabiliriz.<br><div><ul><li>Stres anında vücuttaki değişikliklerden biri kalbin daha hızlı çalışmasıdır. Aslında kalbin daha hızlı çalışması stres anında kişinin yaşamı için önemlidir. Çünkü insanlar stresli olduklarında vücutlarında daha fazla enerji tüketilir. Bu enerjinin dengelenmesi için kalbin hızlı bir şekilde çalışmasını gerektiğini söyleyebiliriz. Bu nedenle aşırı strese girdiğinizde kalbinizin hızlı çalıştığını hissedebilirsiniz. Kalbin hızlı çalışmasına bağlı olarak kişilerde kan damarları daha da genişler ve dolaşım hızlanır. İşte insanların stresliyken uyuyamamasının nedeni de vücudun çok enerjik olması ve kanın hızlı akmasıdır.</li></ul><ul><li><b>Stres anında vücuttaki değişiklikler</b> arasında bulunan bir diğer belirti ise kişiyi ateş basmasıdır. Aslında birçok kişi strese girdiğinde kendisindeki bu değişimi fark etmiştir. Strese giren herkeste vücut sıcaklığı artış gösterir. Ateş basmasıyla birlikte baş dönmesi, nefes darlığı, hazımsızlığa bağlı olarak iştahsızlık görülebilir. Bunun için aşırı stres altında olan insanların yeme düzeni bozulabilir.</li></ul><ul><li>Strese giren insanlarda vücut içerisinde hormon dengesizlikleri meydana gelir. Zaten stres anında stresin meydana gelmesi için vücut hormon salgılar. Meydana gelen hormonal değişiklikler kadınlarda üreme sistemini yavaşlatacak kadar artış gösterebilir. Bu nedenle aşırı stresli olan insanlarda bu zamanlarında çocuk yapma gibi bir ihtimal düşer. Hormon artışları bazı insanlarda sivilce, saç dökülmesi gibi sorunlara neden olabilir.</li></ul><ul><li>Stres anında vücuttaki değişikliklerden biri de kişide farklı hastalıkların başlamasıdır. Bazı insanlar uzun süreli strese maruz kaldıkları için şeker hastalıklarıyla mücadele etmektedir. İnsanlarda stres hormonu, kan şekerinin dengesini bozar ve pankreasa yük olur. Bu durumlarda pankreas, kan şekerini düzenleyemez. Böylece kişide şeker hastalığı başlayabilir.</li></ul><ul><li>Stresli zamanlar uzadıkça insanlarda kas gelişimleri ve kemik gelişimleri tamamen durur ve bu konuda gerilemeler başlar. İnsanlarda meydana gelen kas ve kemik kayıpları, zamanla güçsüzleşmeye neden olacaktır. Bu nedenle <b>stres anında vücuttaki değişiklikler,</b> her zaman olumsuzluklara neden olacaktır.</li></ul><ul><li>Son olarak stresli anlarda kişilerin vücudu tuz tutmaya başlamaktadır. Kişinin vücudunun tuttuğu tuz tansiyonun yükselmesine neden olarak kalbin daha hızlı yorulmasına neden olur. Bu değişiklik, kalp rahatsızlığı olan insanlar için tehlike arz etmektedir. Bu problemler nedeniyle vücutta daha fazla enerji üretilir ve vücuttaki kolesterol miktarı artış gösterir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}