{ "title": "Uykusuzluk Nedenleri", "image": "https://www.psiko.gen.tr/images/uykusuzluk-nedenleri(1).jpg", "date": "21.01.2024 10:28:01", "author": "engin aktu", "article": [ { "article": "Uykusuzluk Nedenleri, Uyku, bütün gün boyunca yorulan vücudun ve yıpranan sinir sisteminin, yenilenmesi ve dinlenmesi için, kendini bakıma almakta olduğu bir zaman dilimidir. Bu zaman diliminde ortaya çıkan sorunlar, vücudun kendini yenilemesine imkân vermez ve kişi kendini hem ruhsal hem de fiziksel olarak kötü hisseder.