Kararsızlık

Kararsızlık, bireyi etkileyen çoğunlukla karşıt; durum, duygu, düşünceler, kişiler ya da istekler arasında seçim yapabilme güçlüğü olarak tanımlanır. Yetişkin bir birey karar alma ve almış olduğu kararların sonuçlarına katlanmak hatta bedelini dahi ödemekle hükümlüdür. Yetişkinleri çocuklardan ayıran en önemli şey kendi kararlarını kendilerinin alması ve sonuçlarına katlanmaları.
Kararsızlığın zaman zaman yaşanması gayet normaldir. Ancak sürekli karasız kalmanız zamanla alışkanlık haline gelir. Kişinin hayatını ve geleceğini etkileyecek konularda daha çok kararsız kaldığı daha çok görülür. Kararsızlığa alışmak kolaydır. Çünkü kararsızlıkla birlikte bir konformizmi de getirir ve bedel ödemeyi geciktirir. Kişi sık sık kararlarında kararsız kalıyorsa hayatında yolunda gitmeyen bir şeyler var demektir. Kararsızlığın kişide kronik bir rahatsızlık haline gelmesi 'abulia' olarak adlandırılır. Kişi bu noktaya geldiğinde artık kararsızlık gündelik yaşamı aşarak bir yaşam tarzı haline gelir. Kişi hayatındaki en basit şeylerin dahi kararını veremez. Psikolojide sağlıklı insan sürekli kararsız kalamaz. Kişi vereceği karar hatalı da olsa ortaya çıkan sonuçları yaşar ve görür, en önemlisi de verdiği kararlardan çıkan sonuçlardan ders çıkarmasıdır. Kişi depresyon halindeyse kararsız kalabilir, çoğu zamanda kararsızlık depresyona neden olabilir. Kararsızlık çoğunlukla obsesif ve kompulsif bozukluğuna sahip insanlarda daha çok görülür. Ebeveynlerin çocuklarına çok baskı yapmaları çocukta süperego yani 'üstbenlik' (Kuralcılık, millet ne der diye yaşamak vs.
) gelişimine yol açmaktadır. Üstbenlik kişiyi hata yapmaması adına zorladıkça kişide kararsızlık başlar.

İnsanlar Neden Kararsız Kalırlar?

  • Başkaları ne der korkusu.
  • Özgüven eksikliği hissetmeleri.
  • Böyle yetişmiş olmaları.
  • Gelecekten korkmaları.
  • Bedel ödemekten korkmaları.
  • Hayır diyememeleri.
  • Sorumluluk taşımak istememeleri.
Kişi yanlışı seçmemek uğruna kararsız kalmasına rağmen kararsızlık kişiyi öyle bir boyuta getirir ki doğru değerlendirme yeteneği kaybolur ve en yanlış kararı verir ve yanlış olanı seçer. Kişide kararsızlık ve karar vermek ne kadar güçleşirse, bireydeki anksiyete ve gerilimde o kadar artar.

Kararsızlığa En Fazla Neden Olan Bazı Durumlar


Yaklaşma- Kaçınma çatışması: Kişinin hem hoşuna gidecek hem de gitmeyecek olayların bir arada yaşanmasıdır. Örneğin; abur cubur yemek isteyen kişin şişmanlıktan korkması, evlenmek isteyen bir erkeğin, evlenmesi daha sonra evliliğin getireceği sorumluluklardan kaçınma isteği yaklaşma kaçınma çatışmasına en iyi örnek olarak verilebilir.

Yaklaşma-Yaklaşma çatışması: Kişide aynı anda, aynı şiddette istemiş olduğu iki şeyden bir tanesini seçememesine neden olan karasızlık halidir. Örneğin hem ayakkabı hem de çanta almak istemesi ama parasının sadece birine yettiği için birinden vazgeçmesi zorunda kalmasıdır ya da iki renk arasında kararsız kalması yaklaşma çatışmasına örnektir.

Kaçınma-Kaçınma çatışması: Kişinin aynı anda iki istemediği durumdan birini seçmek zorunda kalması kişinin yaşadığı kararsızlık halidir. Örneğin; ne çalışmak neden okumak istemeyen bir kişinin durumu en iyi örnektir. Dilimizde 'kırk satır mı kırk katır mı' deyişi de kaçınma çatışmasına örnektir.

Neler Yapabilirsiniz?

  • Öncelikle yetişkin bir birey olduğunuzu ve bunun anlamının sayısız kere karar vermek olduğunu hatırlayın.
  • Karar verirken zorlanıyorsanız o, olayı kişiyi, durumu her neyse bir kâğıda eksilerini artılarını yazarak yaptığınız liste size yardımcı olacaktır.
  • Yine her şeyin temeli kendinizi sevmekle başlar. Kendinizi sevdikçe kararlarınızı da sevmenizi kolaylaştırır.
  • Psikolojik destek almaktan kaçınmayın.
  • Acele karar vermeyin ama kararsız da kalmayın.
Son olarak karasız kalmayan kişi yoktur fakat kararsızlık dozu önemlidir. Karasızlık bazen iyidir çünkü bu sürede kişi sakinleşerek daha doğru kararı verir. Kararsızlık çok kolay karar verilebilecek bir durumda bile saatlerce düşünerek bir karar veremiyorsak işte o zaman sorun teşkil eder karasızlık.
20.01.2024 05:37:10
Kararsızlık ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Kararsızlık Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kararsızlık"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Pedofoli

Pedofoli, Son zamanlarda oldukça sık duyduğumuz yetişkin bir bireyin çocuklara yönelik cinsel arzu halk dilinde sübyancılık ve sapıklık demektir. Sorunl...
Devamını Oku

Ayak Fetişizm

Ayak fetişizm, Fetiş kutsal sayılan ya da şans getirdiğine inanılan varlık anlamına gelmektedir. Bu kimi zaman nesne ya da aksesuar olarak kullanılırken; kim...
Devamını Oku

Hipopituitarizm

Hipopituitarizm hastalığı, insanlarda hipofiz bezlerinde meydana gelen problemler nedeniyle oluşan bir hastalıktır. Aslında bu hastalığa direk olarak hipofiz...
Devamını Oku

Ani Sinirlenme

Ani Sinirlenme, Ani sinirlenme insanın elinde olmayan sebepsiz yere olan bir durumdur. Bir anda gelişen ani sinirle vücuttaki adrenalin yükselir ve bu d...
Devamını Oku

Halüsinasyon

Halüsinasyon, diğer bir adıyla varsanı, gerçek hayatta var olmayan ancak kişilerin duyu organlarının herhangi biriyle algıladığını zannettiği durumların adıd...
Devamını Oku

Transseksüel

Transseksüel, kendini karşı cinse ait hissetme, karşı cinse benzeme eğilimi taşıyan kişilere transseksüel denir. Hem erkek hem de kadınlar için geçerl...
Devamını Oku

Kendi Kendine Konuşma

Kendi kendine konuşma, günümüz toplumumuzda direk olarak bir hastalık olarak görülmektedir. İnsanlar böyle bir insanı gördükleri zaman bu kişiye deli gözüyle...
Devamını Oku

İntihar

İntihar, insanın kendi öz benliği içinde, üstbenlik ile çatışması sonucunda oluşan kaygının eyleme dönüşmesidir. Eski çağlardan beri kendine zarar veren insa...
Devamını Oku

Kendine Zarar Verme

Kendine Zarar Verme, İnsanların kendilerine zarar verme eylemleri demek kendi bedenlerine ciddi hasarlar vererek ve vücudunun belirli yerlerine zarar ve...
Devamını Oku

Psikotik Depresyon

Psikotik depresyon özellikli bunalım, psikolojik bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın ilerleyen safhalarında depresif tabloda psikotik özellikler de görülebilir...
Devamını Oku

Akut Şizofreni

Akut Şizofreni, Şizofreni Türkçeye Yunanca olarak şizo (Schizein) ve akıl anlamına gelen frenos (Phren) kelimesinden gelir. Ayrık veya bölünmüş anlamına da g...
Devamını Oku

Fetişizm

Fetişizm, Kişinin normal insanlara göre cinsellik duygusu uyandırmayan birtakım nesnelere ilgi duyması ve bu ilgiyi saplantı haline getirmesi olarak tanımlan...
Devamını Oku

Delüzyonel Bozukluk

Delüzyonel Bozukluk, Kişide değiştirilemeyen kalıcı bazı düşünce ve davranışların yanlış olduğunun kesin bilinmesine karşılık düşüncelerinin doğru olduğuna i...
Devamını Oku

Konsantrasyon Bozukluğu

Konsantrasyon bozukluğu: Yaşadığımız toplumda neredeyse %30'unda konsantrasyon bozukluğu bulunmaktadır. Özellikle çocuklar ve gençlerde daha çok görülmektedi...
Devamını Oku

Megalomani

Megalomani, Sosyal psikolojinin alt dallarından olan megalomani insanın kendisini olduğundan fazla ve büyük görmek, eşdeğer insanlardan üstün görmenin m...
Devamını Oku

30 Yaş Sendromu

30 yaş sendromu, adından da anlayabileceğimiz gibi insanlarda 30'lu yaşlarda ve hatta bazı insanlarda 28 yaşında bile görülebilen bir sorundur. 30 yaş sendro...
Devamını Oku

Yalnızlık

Yalnızlık, Yalnızlık nadiren ya da kimi zaman insanın kendisini birçok etkinlikten koparmasıdır. Bir köşeye çekilme, diğer insanlardan uzaklaşma, işini ...
Devamını Oku

Bipolar Bozukluk Testi

Bipolar bozukluk testi, bipolar bozukluk tanısı koyabilecek herhangi bir psikolojik test, film çekimi, laboratuvar testi gibi tetkikler bulunmamaktadır. En d...
Devamını Oku

A Tipi Otizm

A Tipi Otizm, A Tipi Otizm yani atipik otizm, yaygın gelişimsel bozukluktur ve çocuk hakkında belirli bir teşhis konulamaması, ancak çocuğun birden fazl...
Devamını Oku

Ajitasyon

Ajitasyon, ruh bozukluğu sebepleriyle, çevredeki kişilerin davranış ve tutumlarına bağlı meydana gelen hem davranışsal hem de ruhsal heyecanlılık şeklinde ol...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Pedofoli
Ayak Fetişizm
Hipopituitarizm
Ani Sinirlenme
Halüsinasyon
Son Forum Konuları
Beyincikte Denge Bozukluğu
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024