Kontrolü Kaybetme Korkusu
Kontrolü kaybetme korkusu, Kalp atışlarının hızlanmasıyla beraber, aşırı kaygılarla kendini gösteren, panik atak belirtileri arasında yer alan bir hastalık çeşididir. Bu belirtiler, genellikle, terleme. Titreme, nefes alıp vermekte zorlanma, gözlerde karıncalanma ve göğüste sıkışma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Bu belirtiler kişiyi bazen acil servislere götürecek kadar yoğunlaşabilmektedir.
Kişi kendini korku içinde his eder. Hatta kendisini sanki ölecekmiş gibi sanır. Kişiler yaşamları boyunca bu durumu birkaç defa yaşayabilirler. Bu kişileri o duruma sokan sıkıntı ve stres ortadan kalktığında bu rahatsızlık ortadan kalkmış olur. Ayrıca bu panik bozukluk, tedavi edilmesi gereken bir sorun olarak değerlendirilmelidir.
Bu sorun insanlarda önce ruhsal olarak belirtilerini gösterdikten sonra, akabinde fiziksel olarak devam etmektedir. İlk başlangıçta, Aniden ve yoğun kaygılarla başlayan bu rahatsızlık, kişinin yaşamındaki sıkıntılı ve stresli olayların sebebiyle tetiklenmiş olur. Bu kaygılı durumun hangi zamanda ortaya çıktığı belli olmuyor. Bazen, trafikte, bazen uyurken, kitap okurken ve televizyon izlerken gibi değişik sayılabilecek zaman dilimlerinde ortaya çıkabiliyor. Bu ataklar yaklaşık olarak on dakika devam eder. Fakat belirtileri daha uzun zamanlar alabiliyor. Bu süre daha uzun sürerse panik atak olarak kendini gösterir.
Bunların dışında da bazı hastalıklar veya haller bu tip atakların yaşanmasına sebep olabilmektedir.
Bunlar sırasıyla; Beynin içindeki birtakım sorunlar, kalp kapakçığı sorunları, hipertiroidiiiiiizm, hipoglizemi ve uyarıcı maddelerin kullanımı olarak kabul edilebilir. Bu atakların etkisini azaltmak için bazı kolay taktikler geliştirilebilmektedir. Kişinin nefes alış verilerini kontrolü bir şekilde yaparak vücuduna daha fazla oksijen girmesini sağlaması, kişinin düşüncelerini dağıtarak başka şeylere odaklanması ya da başka şeylerle uğraşmaya çalışmalıdır.
19.01.2024 09:13:11
Kontrolü Kaybetme Korkusu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|