İyileşme sürecinde ise kırığın olduğu bölgeye fazla yük bindirmemek gerekir. Gerekirse koltuk değneği tekerlekli sandalye kullanılmalıdır. Bu kırıkta ameliyat olma olasılığı çok düşüktür. Kemiklerin kaynama olasılığı çok yüksektir. Birey iş nedeniyle sürekli ayakta ise yükün eşit dağılmasına yardımcı olacak ayakkabılar tercih etmelidir. Kadınlar ise sürekli ayakta durarak yaptığı bir iş var ise topuklu ayakkabılardan uzak durulmalıdır. Spor olarak koşuyla ilgilenen kişilerin yere basışlarına göre ayakkabı almaları önerilir.

Bu kırık çocuk yaşlarda görülmez. Genellikle yirmi otuz beş yaşları arasında görülür. Ancak sporcu iseniz her yaşta görülebilir. Kırk beş ellili yaşlar arasında genelde bu kırık ayak tarak kemiğinde olur. Bu ayak tarak kemiği kırığı genelde kadınlar da görülür. Çünkü fazla kilo ayağı zorlar, menopozdan sonra da kemik erimesi başlar. Spor yapmak sağlığımız için çok yararlıdır. Ancak sporun da fazlası zarardır. Fazla yapılan spor Stres Kırığına neden olabilir. Kendinizi çok zorlamadan spor yapmalısınız. Spor esnasında ufak bir incinme olsa bile istirahat etmelisiniz.