Hamilelikte Panik Atak Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Panik Atak

Hamilelikte panik atak, çoğu anne adayında etkili olan bir durumdur. Hamilelik kadın açısından oldukça özel bir süreçtir. Hem fiziksel anlamda hem de ruhsal anlamda kadının bedeninde önemli değişimler meydana gelmektedir. Bir anda hormon seviyelerinde yükselme olması, kadınlarda duygusal salınımlar ile iniş çıkışlara yol açar. Bunun yanında anne adayı bebeğiyle alakalı kaygılar yaşayarak, iyi bir anne olup olamayacağını sorgular. Ayrıca kadının yaşam tarzında elinde olmadan gerçekleşen değişiklikler, maddi kaygılar içinde olmak gibi etkenlerde hamilelikte panik atak açısından psikolojik faktörler olarak kabul edilir.

Hamilelikte panik atak belirtileri farklı mıdır?

Hamilelik döneminde anne adayında etkili olan panik atak semptomları, normal zamanlarda görülen belirtilerden farklı değildir. Anne adayı hızlı kalp atışları, göğüs ağrısı gibi belirtileri bu dönemde hisseder. Nefes almada zorlanma, titreme ve ürperme, baş dönmesi gibi panik atak belirtileri hamilelik döneminde de hissedilebilir. Panik atak yaşayanlar bu belirtilerin etkisiyle kalp krizi geçirdiklerini düşünürler, bazı durumlarda öleceklerini bile hissederler.

Hamilelikte panik atak tedavisi ilaçla mı olur?

Panik atak tedavisinde ilk başvurulan yöntemlerden biri ilaç tedavisidir. Ancak hamilelik döneminde panik atak tedavisinde ilaçlar bebek açısından olumsuz etkilere neden olabilir. Bu yüzden anne adaylarına ilaç tavsiye edilmez. Panik ayağın tedavisi sadece ilaçla olmaz. Bilişsel terapi ile davranışsal terapi yöntemleri panik atak tedavisi için en etkili terapiler arasındadır. Terapide hastalara panik bozukluğu için bilgiler verilir, strese neden olan etkenler anlatılır ve bunlarla baş etmek için neler yapılabileceği öğretilir. Bu terapiler sırasında anne adaylarının ilaç kullanmasına da gerek kalmaz.

Hamilelikte panik atak yaşayan anne adayları için öneriler

Uzmanlar anne adayına uygulanan terapilerin yanında faydası dokunacak olan bazı önerilerde bulunmaktadır. Bunlarda uygulandığı takdirde panik atağın etkileri daha kolay atlatılabilir.

İlk aşamada anne adayına aile ve arkadaş desteği sağlanmalıdır. Bu sayede sıkıntılı süreç daha kolay atlatılacaktır.
Uzmanlar anne adayının eşinden göreceği desteğin panik atak üzerinde oldukça olumlu etkiler yapacağını da belirtirler.
Kadının kendini izole edilmiş şekilde hissetmemesi için, sosyal yaşamını, aile yapısını ve ihtiyaçlarını kendisini aktif yapacak şekilde ayarlaması gerekir.
Hamilelik sürecinde kadının kafein alımını azaltması da faydalı olacaktır. Bu yüzden daha az çay, kahve, kola gibi içecekleri içmeleri gerekir.
Anne adayları uyku düzenine de dikkat etmelidir.
Rahatlamalarına yardımcı olacak sırt ve ayak masajları, aynı zamanda derin nefes almalarına yardımcı olur. Bunlar kadınların stresini azaltacak uygulamalardır.
Doğumu ilk defa yaşayacak olanlar, buna psikolojik olarak iyi hazırlanmalıdır. Doğumu ürkütücü bir eylem olarak görmek yerine, doğal bir süreç olarak kabul etmeleri faydalı olur. Doğum kaygıları kadının strese sokar ve panik atağın daha etkili olmasında etkili olur.
Kadınlar hamileliklerinde doğum kliniklerini ziyaret etmeli, gözlem yapmalı, prosedürleri öğrenmelidir. Burada doğum yapan kadınlarla görüşmeli, onlardaki heyecanı hissetmeye çalışmalıdır. Bu doğum korkularını üzerlerinden atmaya yardımcı olur ve hamilelikte panik atak etkisinden daha kolay kurtulabilirler.

Son Güncelleme : 19.01.2024 09:15:55

Hamilelikte Panik Atak ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Pedofoli

Pedofoli, Son zamanlarda oldukça sık duyduğumuz yetişkin bir bireyin çocuklara yönelik cinsel arzu halk dilinde sübyancılık ve sapıklık demektir. Sorunlu bir çocukluk yaşayan ve özgüveni düşük kişilerde daha sık görülür psikoseksüel bir hastalıktır. ...

Ayak Fetişizm

Ayak fetişizm, Fetiş kutsal sayılan ya da şans getirdiğine inanılan varlık anlamına gelmektedir. Bu kimi zaman nesne ya da aksesuar olarak kullanılırken; kimi zaman bedenin herhangi bir bölümünde bulunur. Ayrıca ilgi alanına giren şey bazen elbise ba...

Hipopituitarizm

Hipopituitarizm hastalığı, insanlarda hipofiz bezlerinde meydana gelen problemler nedeniyle oluşan bir hastalıktır. Aslında bu hastalığa direk olarak hipofiz bezi yetmezliği diyebiliriz. Sağlıklı insanlarda hipofiz bezleri, vücutta kullanılan hormonl...

Ani Sinirlenme

Ani Sinirlenme, Ani sinirlenme insanın elinde olmayan sebepsiz yere olan bir durumdur. Bir anda gelişen ani sinirle vücuttaki adrenalin yükselir ve bu durum hastanın o anki halinin stresli olduğunu gösterir. Kişinin aniden nabız artışlarında hızlanma...

Halüsinasyon

Halüsinasyon, diğer bir adıyla varsanı, gerçek hayatta var olmayan ancak kişilerin duyu organlarının herhangi biriyle algıladığını zannettiği durumların adıdır ve halüsinasyonlara genellikle sinirsel ya da ruhsal hastalıkları olan kişilerde rastlanır...

Transseksüel

Transseksüel, kendini karşı cinse ait hissetme, karşı cinse benzeme eğilimi taşıyan kişilere transseksüel denir. Hem erkek hem de kadınlar için geçerli olan transseksüellik, daha çok ruhsal eğilimler için belirleyicidir. Kişi davranışlarından çok iç ...

Kendi Kendine Konuşma

Kendi kendine konuşma, günümüz toplumumuzda direk olarak bir hastalık olarak görülmektedir. İnsanlar böyle bir insanı gördükleri zaman bu kişiye deli gözüyle bakarlar. Aslında her kendi kendine konuşan kişi hasta değildir. İnsanlarda bu rahatsızlığın...

İntihar

İntihar, insanın kendi öz benliği içinde, üstbenlik ile çatışması sonucunda oluşan kaygının eyleme dönüşmesidir. Eski çağlardan beri kendine zarar veren insanlar var olmasına rağmen, intihar sözcüğü 18. Yüzyıldan sonra kullanılmaya başlanmıştır. Kısa...

Kendine Zarar Verme

Kendine Zarar Verme, İnsanların kendilerine zarar verme eylemleri demek kendi bedenlerine ciddi hasarlar vererek ve vücudunun belirli yerlerine zarar vererek yaralaması durumu olarak tanımlanır. Özellikle çocuklarda girdikleri yeni ortamda uyum probl...

Psikotik Depresyon

Psikotik depresyon özellikli bunalım, psikolojik bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın ilerleyen safhalarında depresif tabloda psikotik özellikler de görülebilir. Bu psikolojik belirtiler sanrı (Hezeyan) ve varsanı (Halisinasyon) lardır. Bu psikotik beli...

Akut Şizofreni

Akut Şizofreni, Şizofreni Türkçeye Yunanca olarak şizo (Schizein) ve akıl anlamına gelen frenos (Phren) kelimesinden gelir. Ayrık veya bölünmüş anlamına da gelmektedir. Bu rahatsızlıkta hastanın ayna anda iki farklı gerçeklilik içerisinde yaşıyor olm...

Fetişizm

Fetişizm, Kişinin normal insanlara göre cinsellik duygusu uyandırmayan birtakım nesnelere ilgi duyması ve bu ilgiyi saplantı haline getirmesi olarak tanımlanan ve bir davranış bozukluğu olan fetişizmin, genellikle erkeklerde olduğu bilinmektedir. Fet...