Psikolojik Boğazda Sıkışma Hissi (Globus Histerikus)
Psikolojik kökenli boğazda sıkışma hissi, tıpta "globus histerikus" veya "globus farengeus" olarak adlandırılan yaygın bir durumdur. Bu his, fiziksel bir engel olmamasına rağmen boğazda yumru, düğüm veya sıkışma şeklinde tanımlanır.
Ana Nedenleri
- Stres ve Kaygı Bozuklukları: Yoğun stres, vücutta kas gerginliğine yol açarak boğaz kaslarının kasılmasına neden olabilir
- Depresyon: Duygusal baskı, boğazda fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir
- Panik Atak: Ani korku nöbetleri sırasında boğulma hissi sık görülen bir semptomdur
- Duygusal Baskılanma: İfade edilmeyen duygular, özellikle üzüntü ve öfke, bedensel belirtilere dönüşebilir
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu: Geçmiş travmatik olayların etkisiyle ortaya çıkabilir
Fizyolojik Mekanizma
Stres ve kaygı durumlarında vücut "savaş ya da kaç" tepkisi verir. Bu sırada: - Boğaz kasları gerilir
- Yutkunma refleksi değişir
- Solunum hızlanır
- Kas gerginliği artar
Bu fizyolojik değişiklikler boğazda sıkışma hissine yol açar.
Ayırıcı Tanı Önemli
Boğazda sıkışma hissi her zaman psikolojik olmayabilir. Öncelikle şu fiziksel nedenler elenmelidir: - Reflü
- Tiroid problemleri
- Alerjiler
- Boğaz enfeksiyonları
- Yutak veya yemek borusu problemleri
Baş Etme Yöntemleri
- Stres Yönetimi: Meditasyon, derin nefes egzersizleri
- Düzenli Egzersiz: Gerginliği azaltmada etkilidir
- Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi özellikle etkilidir
- Duygusal İfade: Duyguları bastırmak yerine ifade etmek
- Yeterli Uyku: Stresle baş etmede önemli rol oynar
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
- His sürekli ve rahatsız ediciyse
- Yutma güçlüğü eşlik ediyorsa
- Kilo kaybı varsa
- Ağrı eşlik ediyorsa
- Nefes almada güçlük varsa
Psikolojik kökenli boğaz sıkışması, uygun tedavi ve stres yönetimi teknikleriyle genellikle kontrol altına alınabilen bir durumdur. Ancak öncelikle fiziksel nedenlerin elenmesi için bir kulak burun boğaz uzmanına danışmak önemlidir. | 
.jpg "Takıntı Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Konsantrasyon Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Psikolojik Hastalıklar Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Narsistik Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Panik Bozukluk Nedenleri Nelerdir?")
.jpg "Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir?")
.jpg "Histrionik Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Obsesif Nedir? Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Renklerin Psikolojik Etkileri Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Hipomani Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Agorafobi ve Paniğin Tarihçesi")
.jpg "Sinir Sıkışması Nedenleri ve Tedavisi")
.gif "Adli Psikoloji Uygulama Alanı")
.jpg "İrade Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Psikolog Nedir ve Görevleri Nelerdir?")
.jpg "Tükenmişlik Sendromu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Psikolojik Hastalıklar Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sinir Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Stres Nedir Belirtileri Nelerdir?")
.jpg "Bebeklerde Uykusuzluk Nedenleri?")
.jpg "Sinestezi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Psikolojik Tedavi Yöntemleri")
.jpg "Major Depresyon Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bipolar Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Unutkanlık Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kararsızlık Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Dirsekte Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.gif "Antipati Kurma Yöntemleri")
.jpg "Sosyal Fobi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Şizofreni Nedir? Belirtileri ve Tedavisi")