Uyurgezer Belirtileri ve Tedavisi

Uyurgezer

Uyurgezer; Uyku halinde iken yapılan anlaşılmayan hareketlerdir. Bireylerin uyku sırasında kalkıp çevresinde dolaşma eylemidir. Bu rahatsızlık genellikle 4-8 yaş arası çocuklarda oldukça yaygındır. Uyurgezerlik Rem döneminde yani rüyasız geçen derin uyku döneminde meydana gelmektedir. Bu kişiler yatakta ayağa kalkarlar ya da yatakta gözlerini açabilirler. Gözleri anlamsız ve sabit bakan kişi bu şekilde evin içinde dolaşabilir. Bu durumdayken bir şeyler yiyebilir, araba kullanabilir, dışarı çıkıp gezebilir. Uyurgezerlik süresi birkaç saniyeden 30 dk ve üzerine çıkabilir.

Sebepleri; Tanımlanması zor ve değişken bir durumdur. Uyurgezerlik durumu yavaş dalga şeklinde gelen bir olgudur. Genelde küçük yaşlarda başlamaktadır. Yorgunluk, uykusuzluk, kaygı, stres, magnezyum eksikliği uyurgezerliği tetiklemektedir. Alkol ve uyuşturucu madde kullanımı bu durumu tetiklemektedir. Kalp ritim bozukluğu, astım, reflÜ, travma sonrası oluşan aşırı stres, panik atak, çok kişilik durumları uyurgezerliği tetiklemektedir.

Belirtileri;

Gözler sonuna kadar açıktır. Bir noktaya sabit bakan sabitlenmiş bakışlar
Yüzünde hiçbir ifade yoktur.
Etrafında olan hiçbir şeyin farkında değildir, etrafındaki eşyalara ve insanlara karşı dikkatsiz şekildedir.
Soru sorduğunuz zaman ya saçma cevaplar verir ya da yavaş yavaş cevaplar.
Aslında uyuyordur ama oturur pozisyonda bulabilirsiniz.
Normal olarak yaptığı tüm hareketleri bu durumdayken de yapabilir.
Uyandığında hiçbir şey hatırlamazlar.
Uyandıklarında kafaları oldukça karışmış olabilir.

Uyurgezer Olanlar Ne Yapmalı; İlk olarak uyurgezer olduğunuzun farkında olup bunu kabul ederek başlayabilirsiniz. Stresli ortamlardan, durumlardan uzak durmak, Uyurgezer durumda bilinçsiz bir şekilde gezerken ortamda size zarar verecek olan eşyaları tespit ederek ortadan kaldırmak sizin için yararlı olacaktır. Kapı ve pencereleri kapalı tutmalıyız. Odalara zil veya hareket sensörleri yerleştirilebilir ki bu durum uyarıcı olacaktır. Yüksek yatak yerine yer yatağı tercih edilebilir. Yeteri kadar dinlenme, uyku problemi yaşayan kişilerin bu durumu ortaya çıkaran durumları tespit ederek önlem alması, zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, Uyku öncesi rahatlayıcı egzersizler yapmak, daha rahat bir uyku için ortOpedik yatak tercihimiz olabilir, yattığımız odanın daha havadar, dar olmayan ortamları tercih edebiliriz. Yaşanılan kötü olaylar, travmalar bu durumu tetiklediği için bu dönemlerde uyku hapı almakta iyi bir seçenek olmaktadır.

Uyurgezerlikle Nasıl Baş edilir; Uyurgezer kişileri uyandırmak tehlikeli bir durum değildir. Bu durumda size sinirlenmeyeceklerdir, hatta bu durum onlar için daha iyi bir durum oluşturmaktadır. Uyurgezerler uyandıklarında bulundukları yere göre bir süre şaşkınlık yaşarlar ve bazen bu durum utanmalarına neden olur ve saçmalayabilirler. Bu durumda siz ona sakin olmasını neden orada olduğunu hatırlatmanız ve sakin olmalarını söyleyerek bu durumu algılamalarını beklemeliyiz. Daha sonra sakin kibar bir şekilde onu yatağına yönlendirerek yatırabilirsiniz.

Son Güncelleme : 20.01.2024 21:54:57

Uyurgezer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Pedofoli

Pedofoli, Son zamanlarda oldukça sık duyduğumuz yetişkin bir bireyin çocuklara yönelik cinsel arzu halk dilinde sübyancılık ve sapıklık demektir. Sorunlu bir çocukluk yaşayan ve özgüveni düşük kişilerde daha sık görülür psikoseksüel bir hastalıktır. ...

Ayak Fetişizm

Ayak fetişizm, Fetiş kutsal sayılan ya da şans getirdiğine inanılan varlık anlamına gelmektedir. Bu kimi zaman nesne ya da aksesuar olarak kullanılırken; kimi zaman bedenin herhangi bir bölümünde bulunur. Ayrıca ilgi alanına giren şey bazen elbise ba...

Hipopituitarizm

Hipopituitarizm hastalığı, insanlarda hipofiz bezlerinde meydana gelen problemler nedeniyle oluşan bir hastalıktır. Aslında bu hastalığa direk olarak hipofiz bezi yetmezliği diyebiliriz. Sağlıklı insanlarda hipofiz bezleri, vücutta kullanılan hormonl...

Ani Sinirlenme

Ani Sinirlenme, Ani sinirlenme insanın elinde olmayan sebepsiz yere olan bir durumdur. Bir anda gelişen ani sinirle vücuttaki adrenalin yükselir ve bu durum hastanın o anki halinin stresli olduğunu gösterir. Kişinin aniden nabız artışlarında hızlanma...

Halüsinasyon

Halüsinasyon, diğer bir adıyla varsanı, gerçek hayatta var olmayan ancak kişilerin duyu organlarının herhangi biriyle algıladığını zannettiği durumların adıdır ve halüsinasyonlara genellikle sinirsel ya da ruhsal hastalıkları olan kişilerde rastlanır...

Transseksüel

Transseksüel, kendini karşı cinse ait hissetme, karşı cinse benzeme eğilimi taşıyan kişilere transseksüel denir. Hem erkek hem de kadınlar için geçerli olan transseksüellik, daha çok ruhsal eğilimler için belirleyicidir. Kişi davranışlarından çok iç ...

Kendi Kendine Konuşma

Kendi kendine konuşma, günümüz toplumumuzda direk olarak bir hastalık olarak görülmektedir. İnsanlar böyle bir insanı gördükleri zaman bu kişiye deli gözüyle bakarlar. Aslında her kendi kendine konuşan kişi hasta değildir. İnsanlarda bu rahatsızlığın...

İntihar

İntihar, insanın kendi öz benliği içinde, üstbenlik ile çatışması sonucunda oluşan kaygının eyleme dönüşmesidir. Eski çağlardan beri kendine zarar veren insanlar var olmasına rağmen, intihar sözcüğü 18. Yüzyıldan sonra kullanılmaya başlanmıştır. Kısa...

Kendine Zarar Verme

Kendine Zarar Verme, İnsanların kendilerine zarar verme eylemleri demek kendi bedenlerine ciddi hasarlar vererek ve vücudunun belirli yerlerine zarar vererek yaralaması durumu olarak tanımlanır. Özellikle çocuklarda girdikleri yeni ortamda uyum probl...

Psikotik Depresyon

Psikotik depresyon özellikli bunalım, psikolojik bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın ilerleyen safhalarında depresif tabloda psikotik özellikler de görülebilir. Bu psikolojik belirtiler sanrı (Hezeyan) ve varsanı (Halisinasyon) lardır. Bu psikotik beli...

Akut Şizofreni

Akut Şizofreni, Şizofreni Türkçeye Yunanca olarak şizo (Schizein) ve akıl anlamına gelen frenos (Phren) kelimesinden gelir. Ayrık veya bölünmüş anlamına da gelmektedir. Bu rahatsızlıkta hastanın ayna anda iki farklı gerçeklilik içerisinde yaşıyor olm...

Fetişizm

Fetişizm, Kişinin normal insanlara göre cinsellik duygusu uyandırmayan birtakım nesnelere ilgi duyması ve bu ilgiyi saplantı haline getirmesi olarak tanımlanan ve bir davranış bozukluğu olan fetişizmin, genellikle erkeklerde olduğu bilinmektedir. Fet...