Depresyon TestiDepresyon, kişinin sürekli olarak hissettiği derin üzüntü ve çaresizlik duygusudur. Kısa süreli üzüntüler normaldir, ancak bu duyguların uzun süre devam etmesi ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkilemesi durumu depresyon olarak adlandırılır. Depresyon genetik bir hastalık olmamakla birlikte, her birey depresyona girebilir. Depresyonun etkilerinden kurtulamayan kişiler mutlaka bir uzmana danışmalıdır. Çünkü tedavi edilmediği takdirde depresyon, bireyin yaşamında uzun vadeli olumsuz etkiler yaratabilir. Depresyonun belirtileri şunlardır:
Depresyon, özellikle gençler arasında yaygındır. Sevilen bir kişinin kaybı veya evlilik sorunları gibi duygusal travmalar depresyonu tetikleyebilir. Depresyonun etkilerini anlamak ve uygun bir tedaviye yönelmek için çeşitli depresyon testleri mevcuttur. Aşağıda depresyon testi örnek soruları verilmiştir: 1. Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissetmiyorum.Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum. Sürekli üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum ve bu durumdan kurtulamıyorum. Çok fazla üzüntülü ve sıkıntılıyım. Dayanamıyorum artık. 2. Gelecek konusunda umutsuz ve karamsar değilim.Gelecek konusunda umutsuz ve karamsarım. Gelecekten beklediğim hiçbir şey yok. Gelecekte sanki hiçbir şey düzelmeyecek gibi hissediyorum. 3. Kendimi başarısız bir insan olarak görmüyorum.Kendimi başarısız bir insan olarak görüyorum. Geçmişimin başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum. Kendimi tamamen başarısız bir insan olarak görüyorum. 4. Eskiden yaptığım işlerden zevk alırdım.Eskiden yaptığım işlerden zevk almıyorum. Artık hiçbir şey bana zevk vermiyor. Her şeyden çok sıkıldım. 5. Kendimi suçlu hissetmiyorum.Kendimi suçlu hissediyorum. Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum. Kendimi her an ve her durumda suçlu hissediyorum. 6. Kendimden memnunum.Kendimden memnun değilim. Kendime bazen kızıyorum. Kendimden çok nefret ediyorum. 7. Eskisi gibi çok iyi çalışıyorum.Eskisi gibi çok iyi çalışamıyorum. Herhangi bir işi yapmak için kendimi çok zorlamam gerekiyor. Hiçbir iş yapamıyorum. 8. Her zamanki gibi çok iştahlıyım.Her zamanki gibi çok iştahlı değilim. İştahım çok azaldı. Artık hiç iştahım yok. 9. Son zamanlarda hiç kilo vermedim.İki kilodan fazla kilo verdim. Dört kilodan fazla kilo verdim iştahım pek olmadığından. İştahım artık yok, altı kilodan fazla kilo verdim. 10. Cinsellik konusunda her zamanki gibi istekliyim.Cinsellik konusunda her zamanki gibi istekli değilim. Cinsellik konusunda şimdi daha az istekliyim. Cinsellik konusunda tamamen isteksizim. Depresyon testinde soruların çoğuna olumsuz cevap vermek, kişinin depresyon belirtileri gösterdiğini işaret edebilir. Depresyon, bireyin tüm yaşamını olumsuz etkileyebilir. Yemek yeme, uyuma ve cinsel hayat gibi temel yaşam alanlarında ciddi problemlere yol açabilir. Bu nedenle depresyon belirtileri uzun süre devam ederse, mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalı ve uygun tedavi yöntemleri uygulanmalıdır. Aksi takdirde depresyon durumu uzun süre devam edebilir ve kişinin hayatı olumsuz yönde ilerler. |
.jpg "Bağımlı Kişilik Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "İntihar Etme Psikolojisi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Şizofreni Nedir? Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Otistik Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bilekte Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Panik Bozukluk Nedenleri Nelerdir?")
.jpg "Çalma Hastalığı Nedenleri?")
.jpg "Hamilelikte Stres Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Depresyon Testi ve Sonuç Değerlendirmesi")
.jpg "Motivasyon Nasıl Motive Olunur?")
.jpg "Saplantı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sadist Kişiliklerin Özellikleri")
.jpg "Uykusuzluk Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Epilepsi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Manik Depresif Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Psikoz Nedir Özellikleri Nelerdir?")
.jpg "Sinir Krizi Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Tırnak Yeme Nedenleri")
.jpg "İrade Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Panik Atakta Görülen Belirtiler Nelerdir?")
.jpg "Hipomani Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bebeklerde Uykusuzluk Nedenleri?")
.jpg "Anksiyete Nedir Belirtileri Nelerdir?")
.jpg "Şizofreni Tanısı ve Tedavisi")
.jpg "Aldatılma Korkusunun Nedenleri?")
.jpg "Dengesizlik Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kıskançlık Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Reenkarnasyon Nedir?")
.jpg "Utangaçlık Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg&description=Depresyon Testi ve Sonuç Değerlendirmesi){kind=link}
Bu depresyon testi hakkında düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Kendimi uzun süre boyunca üzgün ve çaresiz hissettiğim dönemleri hatırlıyorum. Özellikle bazı sorular, yaşadıklarımı çok iyi yansıtıyor. Gelecek konusunda umutsuz hissetmek ve yaptığım şeylerden zevk alamamak, benim için zorlayıcı bir durumdu. Bazı zamanlar kendimi başarsız biri olarak görmekten kurtulamadım. Testteki bazı ifadeler, içimdeki bu duyguları tekrar gün yüzüne çıkardı. Belki de bu test, bir şeylerin yolunda gitmediğini anlamama yardımcı olabilir. Gerçekten de, bu belirtileri uzun süre yaşıyorsanız bir uzmandan yardım almak önemli görünüyor. Sizce de, bu tür duygularla başa çıkmak için profesyonel destek almak en doğru yol mu?
Cevap yazMefruz,
Duyguların Paylaşılması
Duygularınızı bu şekilde açıkça ifade etmeniz çok önemli. Uzun süreli üzüntü ve çaresizlik hissetmek, birçok insanın karşılaştığı zorlu bir durumdur. Bu duyguların testteki ifadelerle yeniden gün yüzüne çıkması, yaşadığınız duygusal yükün ne kadar derin olduğunu gösteriyor.
Umutsuzluk ve Zevk Alamama
Gelecek konusunda hissettiğiniz umutsuzluk ve yaptığınız şeylerden zevk alamama durumu, yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir. Kendinizi başarısız biri olarak görmek de, bu duyguların bir yansıması olarak ortaya çıkıyor. Bu tür düşüncelerin içinden çıkmak zor olabilir; ancak bu konuda yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir.
Uzman Desteği
Elbette, bu tür duygularla başa çıkmak için profesyonel destek almak oldukça etkili bir yol olabilir. Uzmanlar, yaşadığınız duygusal zorluklar üzerinde çalışmanıza yardımcı olabilir ve size uygun stratejiler sunabilir. Kendinize karşı nazik olmalı ve bu süreçte gereken adımları atmak için cesaret bulmalısınız. Unutmayın, yardım istemek bir güçtür ve iyileşme yolunda atılan önemli bir adımdır.