Depresyon kişinin hissettiği üzüntü duygusudur. Kişi her zaman üzülebilir. Ancak üzüntü durumunun uzun sürmesi depresyon demektir. Depresyon genetik bir hastalık değildir. Ancak her insan depresyona girebilir. Depresyona giren kişi uzun süre bu durumun içinde çıkmazsa eğer mutlaka doktora gitmelidir. Çünkü eğer tedavi edilmezse depresyon çok çok uzun süre kişide görülebilir. Depresyon kişinin hayatını olumsuz etkiler. İş hayatında işler yolunda gitmez. Arkadaşlarıyla arası bozulur.
İşlerini düzgün ve zamanında yapamaz. Her zaman üzerinde bir mutsuzluk vardır. Depresyon en çok gençlerde görülür. Kişinin sevdiğini kaybetmesi yada evliliğinin yolunda gitmemesi durumunda depresyona girebilir.
Depresyon testi:
1.Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissetmiyorum.
Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum.
Sürekli üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum. Ve bu durumdan kurtulamıyorum.
Çok fazla üzüntülü ve sıkıntılıyım. Dayanamıyorum artık.
2.Gelecek konusunda umutsuz ve karamsar değilim.
Gelecek konusunda umutsuz ve karamsarım.
Gelecekten beklediğim hiç bir şey yok.
Gelecekte sanki hiç bir şey düzelmeyecek gibi hissediyorum.
3.Kendimi başarısız bir insan olarak görmüyorum.
Kendimi başarısız bir insan olarak görüyorum.
Geçmişimin başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum.
Kendimi tamamen başarısız bir insan olarak görüyorum.
4.Eskiden yaptığım işlerden zevk alırdım.
Eskiden yaptığım işlerden zevk almıyorum.
Artık hiç bir şey bana zevk vermiyorum.
Her şeyden çok sıkıldım.
5.Kendimi suçlu hissetmiyorum.
Kendimi suçlu hissediyorum.
Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum.
Kendimi her an ve her durumda suçlu hissediyorum.
6.Kendimden memnunum.
Kendimden memnun değilim.
Kendime bazen kızıyorum.
Kendimden çok nefret ediyorum.
7.Eskisi gibi çok iyi çalışıyorum.
Eskisi gibi çok iyi çalışamıyorum.
Herhangi bir işi yapmak için kendimi çok zorlamam gerekiyor.
Hiç bir iş yapamıyorum.
8.Her zamanki gibi çok iştahlıyım.
Her zamanki gibi çok iştahlı değilim.
İştahım çok azaldı.
Artık hiç iştahım yok.
9.Son zamanlarda hiç kilo vermedim.
İki kilodan fazla kilo verdim.
Dört kilodan fazla kilo verdim iştahım pek olmadığından.
İştahım artık yok, altı kilodan fazla kilo verdim.
10.Cinselik konusunda her zaman ki gibi istekliyim.
Cinsellik konusunda her zamanki gibi istekli değilim.
Cinsellik konusunda şimdi daha az istekliyim.
Cinsellik konusunda tamamen isteksizim.
Depresyon testinde soruların çoğuna olumsuz cevap vermek depresyona girilmiş demektir. Depresyon kişinin tüm hayatını etkiler. Yemek yemesini, uyumasını, cinsel hayatını etkiler. Bu yüzden depresyon durumu uzun sürerse doktora gidilmelidir. Ve tedavi olunmalıdır. Yoksa depresyon hali çok uzun zamanlar sürebilir. Kişininde hayatı hep olumsuz ilerler.