Panik Atak

Panik Atak

Panik atak, Sıkıntı, endişe, korku daha doğrusu ölüm korkusunun kişide yaşanması olayına panik atak denir. Nöbetler halinde olan bir hastalıktır.Panik atak olan kişi sürekli bir korku endişe içerisindedir. Sürekli bir şey olacağını düşünür.Bu korku aslında bir ölüm korkusudur. Aslında kısacası panik atak denilen hastalık ölüm korkusu içerisinde olmaktır. Bu hastalık kişinin hayatını olumsuz bir yönde etkiler. Sürekli bir korku halinde yaşamak elbette çok zor bir durumdur.Ne bir aile hayatınız nede bir sosyal hayatınız olmaz. Olsa bile yaptıklarınızdan zevk alamaz hale gelirsiniz. Olumsuz olan ne kadar düşünce varsa hepsi kişinin zihninde olur. Sürekli kötü şeyler olacağını düşünür. Kişi ölümden korktuğu gibi sanki kalp krizi geçirecekmiş gibi bir hisse kapılır. Sonunun geldiğini düşünür.Ve artık bu şekilde yaşamaya başlar.

Panik atak geçirmenin herhangi bir yaşı yani dönemi yoktur. Aniden oluşan bir hastalıktır. Önceden kendini belli etse de kişi aslında bu belirtilerin panik atak belirtisi olduğunu anlamayabilir.Panik atak hastalığı nöbetler halinde olan bir hastalık demiştik. Bu nöbetler günün her saatinde olabilir. Ancak çoğu zaman çoğu kişide gece meydana gelmektedir.Nöbetler 5-45 dakika kadar sürebilir. Bu süre bazen daha fazla olabilir.Nöbet halinde gelen ataklarda kişi o an öleceğini yada kalp krizi geçireceğini düşünür.Böyle olunca atak daha ağır bir hal almaya başlar. Atak sırasında kişi kendini daha fazla sıkar ve atak sonrasında çok yorgun olduğunu hisseder. Atakla beraber kişide bir ağlama krizi olabilir. Bu çok normal bir durumdur yani fazla garip karşılanmamalıdır. Çünkü atak geçiren kimse bu ağlama ile rahatlar. Panik atağında diğer hastalıklar gibi belirtileri var elbette. Bu belirtiler çoğu zaman kalp krizi belirtileri ile karıştırılabilir. Ancak kalp krizi daha farklıdır.

Panik atağın belirtileri
  • Kaygı
  • Endişe
  • Korku
  • Kalp çarpıntısı
  • Nefes darlığı
  • Göğüs bölgesinde daralma
  • El ve ayakta karıncalaşma
  • Ölecekmiş gibi hissetme
  • Mide bulantısı
  • Terleme
Atak her an gelebilir ve çok kısa sürmez. Tamamen atağın geçtiğini düşünebilirsiniz ancak tekrar başlayabilir. Panik atakla tek başına elbette baş edebilirsiniz. Ancak ataklar artmış ise ve sıklaşmaya başlamışsa bir hekime danışılmalı. Çünkü hastalık ilerledikçe insan hayatını daha fazla olumsuz etkiler. Bazı panik atak hastaları uyumak istemezler. Çünkü uyudukları zaman öleceklerini düşünürler. Gece çok korkarlar. Tek kalmak istemezler. Yada dışarı çıkacakları zaman tek çıkmak istemezler ve dışarıda kendilerine kötü bir şey olacağını düşünürler.

Panik atak elbette tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Ömür boyu sürmez. Panik atak nöbetleri artmaya başladı ise hemen bir hekime başvurmalısınız. Atak en ince ayrıntısına kadar doktora anlatılmalıdır. Doktorun verdiği ilaçlar düzenli bir şekilde kullanılmalıdır. Düzenli bir şekilde kullanıldığı takdirde kesinlikle kurtulabileceğiniz bir hastalıktır. Panik atağı ilaçlarla beraber kendimizde kontrol altına alabiliriz. Stresten uzak durarak uykumuzu düzenleyerek düzenli nefes egzersizleri yaparak olumsuz hiç bir şey düşünmeyerek bu hastalıktan kurtulmak mümkün.

Eğer panik atağınız başlamış ise yani nöbet halinde iseniz hemen aklınızdan olumsuz ve kötü olan her şeyi silin. Kötü olan hiçbir şey düşünmeyin.Derin derin nefes alıp vermeyin. Temiz hava solumaya çalışın.Etrafınızda bulunan kişiler ile sizi mutlu edecek konular konuşun.Beynimizin ve kötü düşüncelerin bizi ele geçirmesine asla izin vermeyin.
Son Güncelleme : 03.11.2018 02:10:46
Panik Atak ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Panik Atak Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Panik Atak"
Merhaba arkadaşlar. İki tıkdır bu rahatsızlıkla uğraşıyorum. Çok zor zamanlar. Kimsenin yaşamasını istemem. Benim size sorum şu? Bu hastalık için ilaç kullanan var mı? Tamamen kurtulabilmek mümkün mü?
Ubeyde . 30.09.2018 01:23:31
CEVAP YAZ
Pedofoli
Pedofoli
Pedofoli, Son zamanlarda oldukça sık duyduğumuz yetişkin bir bireyin çocuklara yönelik cinsel arzu halk dilinde sübyancılık ve sapıklık demektir. Sorunlu bir çocukluk yaşayan ve özgüveni düşük kişilerde daha sık görülür psikoseksüel bir hastalıktır. ...
Ayak Fetişizm
Ayak Fetişizm
Ayak fetişizm, Fetiş kutsal sayılan ya da şans getirdiğine inanılan varlık anlamına gelmektedir. Bu kimi zaman nesne ya da aksesuar olarak kullanılırken; kimi zaman bedenin herhangi bir bölümünde bulunur. Ayrıca ilgi alanına giren şey bazen elbise ba...
Hipopituitarizm
Hipopituitarizm
Hipopituitarizm hastalığı, insanlarda hipofiz bezlerinde meydana gelen problemler nedeniyle oluşan bir hastalıktır. Aslında bu hastalığa direk olarak hipofiz bezi yetmezliği diyebiliriz. Sağlıklı insanlarda hipofiz bezleri, vücutta kullanılan hormonl...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme, Ani sinirlenme insanın elinde olmayan sebepsiz yere olan bir durumdur. Bir anda gelişen ani sinirle vücuttaki adrenalin yükselir ve bu durum hastanın o anki halinin stresli olduğunu gösterir. Kişinin aniden nabız artışlarında hızla...
Halüsinasyon
Halüsinasyon
Halüsinasyon, diğer bir adıyla varsanı, gerçek hayatta var olmayan ancak kişilerin duyu organlarının herhangi biriyle algıladığını zannettiği durumların adıdır ve halüsinasyonlara genellikle sinirsel ya da ruhsal hastalıkları olan kişilerde rastlanır...
Transseksüel
Transseksüel
Transseksüel, kendini karşı cinse ait hissetme, karşı cinse benzeme eğilimi taşıyan kişilere transseksüel denir. Hem erkek hem de kadınlar için geçerli olan transseksüellik, daha çok ruhsal eğilimler için belirleyicidir. Kişi davranışlarından çok iç ...
Kendi Kendine Konuşma
Kendi Kendine Konuşma
Kendi kendine konuşma, günümüz toplumumuzda direk olarak bir hastalık olarak görülmektedir. İnsanlar böyle bir insanı gördükleri zaman bu kişiye deli gözüyle bakarlar. Aslında her kendi kendine konuşan kişi hasta değildir. İnsanlarda bu rahatsızlığın...
İntihar
İntihar
İntihar, insanın kendi özbenliği içinde, üstbenlik ile çatışması sonucunda oluşan kaygının eyleme dönüşmesidir. Eski çağlardan beri kendine zarar veren insanlar var olmasına rağmen, intihar sözcüğü 18. yüzyıldan sonra kullanılmaya başlanmıştır. K...
Kendine Zarar Verme
Kendine Zarar Verme
Kendine Zarar Verme, İnsanların kendilerine zarar verme eylemleri demek kendi bedenlerine ciddi hasarlar vererek ve vücudunun belirli yerlerine zarar vererek yaralaması durumu olarak tanımlanır. Özellikle çocuklarda girdikleri yeni ortamda uyum p...
Psikotik Depresyon
Psikotik Depresyon
Psikotik depresyon özellikli bunalım, psikolojik bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın ilerleyen safhalarında depresif tabloda psikotik özellikler de görülebilir. Bu psikolojik belirtiler sanrı (hezeyan) ve varsanı (halisinasyon) lardır. Bu psikotik beli...
Akut Şizofreni
Akut Şizofreni
Akut Şizofreni, Şizofreni Türkçeye Yunanca olarak şizo (schizein) ve akıl anlamına gelen frenos (phren) kelimesinden gelir. Ayrık veya bölünmüş anlamına da gelmektedir. Bu rahatsızlıkta hastanın ayna anda iki farklı gerçeklilik içerisinde yaşıyor olm...
Fetişizm
Fetişizm
Fetişizm, Kişinin normal insanlara göre cinsellik duygusu uyandırmayan birtakım nesnelere ilgi duyması ve bu ilgiyi saplantı haline getirmesi olarak tanımlanan ve bir davranış bozukluğu olan fetişizmin, genellikle erkeklerde olduğu bilinmektedir. Fet...

 

Pedofoli
Ayak Fetişizm
Hipopituitarizm
Ani Sinirlenme
Halüsinasyon
Transseksüel
Kendi Kendine Konuşma
İntihar
Kendine Zarar Verme
Psikotik Depresyon
Akut Şizofreni
Fetişizm
Delüzyonel Bozukluk
Konsantrasyon Bozukluğu
Megalomani
30 Yaş Sendromu
Yalnızlık
Bipolar Bozukluk Testi
A Tipi Otizm
Ajitasyon
Stres Anında Vücuttaki Değişiklikler
Sinir Ucu İltihabı
Çocuklarda Panik Atak
Dürtüsellik
Sadist
Asosyal
Cinsel Kimlik Bozukluğu
Somatizasyon Bozukluğu
Şizofreni Testi
Aşırı Heyecan
Popüler İçerik
Delüzyonel Bozukluk
Delüzyonel Bozukluk
Delüzyonel Bozukluk, Kişide değiştirilemeyen kalıcı bazı düşünce ve davranışların yanlış olduğunun kesin bilinmesine karşılık düşüncelerinin doğru old...
Konsantrasyon Bozukluğu
Konsantrasyon Bozukluğu
Konsantrasyon bozukluğu: Yaşadığımız toplumda neredeyse % 30'unda konsantrasyon bozukluğu bulunmaktadır. Özellikle çocuklar ve gençlerde daha çok görü...
Megalomani
Megalomani
Megalomani, Sosyal psikolojinin alt dallarından olan megalomani insanın kendisini olduğundan fazla ve büyük görmek, eşdeğer insanlardan üstün görmenin...
30 Yaş Sendromu
30 Yaş Sendromu
30 yaş sendromu, adından da anlayabileceğimiz gibi insanlarda 30'lu yaşlarda ve hatta bazı insanlarda 28 yaşında bile görülebilen bir sorundur. 30 yaş...
Yalnızlık
Yalnızlık
Yalnızlık, Yalnızlık nadiren ya da kimi zaman insanın kendisini bir çok etkinlikten koparmasıdır. Bir köşeye çekilme, diğer insanlardan uzaklaşma, işi...
Bipolar Bozukluk Testi
Bipolar Bozukluk Testi
Bipolar bozukluk testi, bipolar bozukluk tanısı koyabilecek herhangi bir psikolojik test, film çekimi, laboratuvar testi gibi tetkikler bulunmamaktadı...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Pedofoli
Ayak Fetişizm
Hipopituitarizm
Ani Sinirlenme
Halüsinasyon
Beyincikte Denge Bozukluğu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Beyincikte Denge Bozukluğu
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019