Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Sosyal Anksiyete

Sosyal Anksiyete

Sosyal Anksiyete, Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete, kişinin sosyal ortamlarda çevredekiler tarafından kötü anlaşılabileceğini düşünüp bu durumdan aşırı derecede korku ve kaygı duyacağından dolayı bu ortamlardan uzak durma eğilimidir. Sosyal anksiyete çevredekiler tarafından seyredilmek, olumsuz yargılanmak ve olumsuz eleştirilme korkusundan oluşur. Sosyal anksiyete rahatsızlığı olan kişiler sürekli olarak hata yapacağını ve çevresindeki insanların karşısında rezil olacağını ya da utanç duyulacak bir duruma düşeceğini düşünür. Bu rahatsızlık beceri eksikliği ya da sosyal çevrelerin içinde yaşanan olumsuz deneyimler nedeniyle daha da kötüleşebilir ve panik atağa neden olabilir. Sosyal anksiyete rahatsızlığı olan kişiler sosyal ortamlarda çektikleri sıkıntı ve stres nedeni ile bu tür ortamlara katılmaktan hoşlanmazlar. Hayatlarında daha olmamış olayların bile günler boyunca kaygısını yaşarlar. Sosyal anksiyetesi olan kişilerin bazıları ise kaygı ve korkularının gereksiz olduğunu bilirler. Fakat bu düşüncelerinin engel olamazlar ve sürekli insanların kendisini yanlış anlayacağı inanışlarına kapılırlar. Bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin özgüvenleri yoktur ve topluluk karşısında konuşma ya çekinirler. Bu nedenle sosyal anksiyetesi olan kişilerin arkadaşları ile diyaloğları yeterince iyi değildir. Sosyal anksiyete kişinin iş, aile, okul ve günlük aktivitelerini olumsuz etkileyecek duruma geldiğinde kesinlikle tedavi edilmesi gereken bir hastalık haline gelir. Sosyal anksiyete, obsesif-kompulsif bozukluk, depresyon ve panik atak gibi diğer psikolojik rahatsızlıklar la beraber de gelişebilir.

Sosyal anksiyete neden olur?


Bu rahatsızlık psikolojik, çevresel ve biyolojik etkenlerden kaynaklanabilir. Sinir hücrelerindeki dengeyi sağlayan nörotransmiterlerin dengesinin bozulması nedeniyle beyinde reaksiyonlarin değişmesi ve genetik etkenler gibi biyolojik faktörler, kişinin geçmiş yıllarda yaşamış olduğu kötü deneyimler gibi psikolojik etkenler ve anne ve babaları tarafından aşırı derecede korunmuş ve sürekli kontrol altında tutulmuş olmak gibi çevresel etkenler sosyal anksiyete sebepleri arasında sayılabilir.

Sosyal anksiyete belirtileri nelerdir?

  • Sosyal ortamlardan kaçınma ve bu ortamlarda bulunduğunda aşırı kaygı ve korku hissetme
  • Ani ter basması ve yüz kızarması
  • Ellerde ve ayaklarda titreme durumu
  • Midede eşkime durumu ve ishal
  • Nefes almada zorluk ve kalp çarpıntısı
  • Kafa karışıklığı ve unutkanlık gibi belirtiler sosyal anksiyete belirtileri arasında sayılabilir.

Sosyal anksiyete tedavisi nasıl yapılır?


Sosyal anksiyete genellikle doğru tedavi yöntemleri ile tedavi edildiğinde tam olarak iyileşebilen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın tedavisinde en etkili yöntem bilişsel davranış tedavisidir. Bilişsel davranış tedavisinin yanı sıra ilaç tedavisi de hastalığın belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. Bilişsel davranış terapisinin amacı, kişinin düşüncelerinin gerçekçi olmasına ve kendisini kaygılandıran olaylardan ve durumlardan uzak durmasına yardımcı olmaktır. Bu terapilerde kişiye sosyal anksiyete durumlarını arttıran durumlarla nasıl başa çıkması öğretilir. Terapilede sistematik duyarsızlaşma ile kişinin korktuğu ve kaygı durduğu durumları hayal etmesini sağlayarak kaygılarıyla güvenli bir ortamda başa çıkması anlatılır. Bu terapilerin seansı hastalığın durumuna göre değişebilir. Sosyal beceri ve özgüvenin gelişmesine yardımcı olan dersler ve bazı egzersizler ile de tedaviye yardımcı olabilir.
Son Güncelleme : 20.01.2024 06:35:34
Sosyal Anksiyete ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Sosyal Anksiyete Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Sosyal Anksiyete"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Pedofoli
Pedofoli
Pedofoli, Son zamanlarda oldukça sık duyduğumuz yetişkin bir bireyin çocuklara yönelik cinsel arzu halk dilinde sübyancılık ve sapıklık demektir. Sorunlu bir çocukluk yaşayan ve özgüveni düşük kişilerde daha sık görülür psikoseksüel bir hastalıktır. ...
Ayak Fetişizm
Ayak Fetişizm
Ayak fetişizm, Fetiş kutsal sayılan ya da şans getirdiğine inanılan varlık anlamına gelmektedir. Bu kimi zaman nesne ya da aksesuar olarak kullanılırken; kimi zaman bedenin herhangi bir bölümünde bulunur. Ayrıca ilgi alanına giren şey bazen elbise ba...
Hipopituitarizm
Hipopituitarizm
Hipopituitarizm hastalığı, insanlarda hipofiz bezlerinde meydana gelen problemler nedeniyle oluşan bir hastalıktır. Aslında bu hastalığa direk olarak hipofiz bezi yetmezliği diyebiliriz. Sağlıklı insanlarda hipofiz bezleri, vücutta kullanılan hormonl...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme, Ani sinirlenme insanın elinde olmayan sebepsiz yere olan bir durumdur. Bir anda gelişen ani sinirle vücuttaki adrenalin yükselir ve bu durum hastanın o anki halinin stresli olduğunu gösterir. Kişinin aniden nabız artışlarında hızlanma...
Halüsinasyon
Halüsinasyon
Halüsinasyon, diğer bir adıyla varsanı, gerçek hayatta var olmayan ancak kişilerin duyu organlarının herhangi biriyle algıladığını zannettiği durumların adıdır ve halüsinasyonlara genellikle sinirsel ya da ruhsal hastalıkları olan kişilerde rastlanır...
Transseksüel
Transseksüel
Transseksüel, kendini karşı cinse ait hissetme, karşı cinse benzeme eğilimi taşıyan kişilere transseksüel denir. Hem erkek hem de kadınlar için geçerli olan transseksüellik, daha çok ruhsal eğilimler için belirleyicidir. Kişi davranışlarından çok iç ...
Kendi Kendine Konuşma
Kendi Kendine Konuşma
Kendi kendine konuşma, günümüz toplumumuzda direk olarak bir hastalık olarak görülmektedir. İnsanlar böyle bir insanı gördükleri zaman bu kişiye deli gözüyle bakarlar. Aslında her kendi kendine konuşan kişi hasta değildir. İnsanlarda bu rahatsızlığın...
İntihar
İntihar
İntihar, insanın kendi öz benliği içinde, üstbenlik ile çatışması sonucunda oluşan kaygının eyleme dönüşmesidir. Eski çağlardan beri kendine zarar veren insanlar var olmasına rağmen, intihar sözcüğü 18. Yüzyıldan sonra kullanılmaya başlanmıştır. Kısa...
Kendine Zarar Verme
Kendine Zarar Verme
Kendine Zarar Verme, İnsanların kendilerine zarar verme eylemleri demek kendi bedenlerine ciddi hasarlar vererek ve vücudunun belirli yerlerine zarar vererek yaralaması durumu olarak tanımlanır. Özellikle çocuklarda girdikleri yeni ortamda uyum probl...
Psikotik Depresyon
Psikotik Depresyon
Psikotik depresyon özellikli bunalım, psikolojik bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın ilerleyen safhalarında depresif tabloda psikotik özellikler de görülebilir. Bu psikolojik belirtiler sanrı (Hezeyan) ve varsanı (Halisinasyon) lardır. Bu psikotik beli...
Akut Şizofreni
Akut Şizofreni
Akut Şizofreni, Şizofreni Türkçeye Yunanca olarak şizo (Schizein) ve akıl anlamına gelen frenos (Phren) kelimesinden gelir. Ayrık veya bölünmüş anlamına da gelmektedir. Bu rahatsızlıkta hastanın ayna anda iki farklı gerçeklilik içerisinde yaşıyor olm...
Fetişizm
Fetişizm
Fetişizm, Kişinin normal insanlara göre cinsellik duygusu uyandırmayan birtakım nesnelere ilgi duyması ve bu ilgiyi saplantı haline getirmesi olarak tanımlanan ve bir davranış bozukluğu olan fetişizmin, genellikle erkeklerde olduğu bilinmektedir. Fet...

 

Pedofoli
Ayak Fetişizm
Hipopituitarizm
Ani Sinirlenme
Halüsinasyon
Transseksüel
Kendi Kendine Konuşma
İntihar
Kendine Zarar Verme
Psikotik Depresyon
Akut Şizofreni
Fetişizm
Delüzyonel Bozukluk
Konsantrasyon Bozukluğu
Megalomani
30 Yaş Sendromu
Yalnızlık
Bipolar Bozukluk Testi
A Tipi Otizm
Ajitasyon
Stres Anında Vücuttaki Değişiklikler
Sinir Ucu İltihabı
Çocuklarda Panik Atak
Dürtüsellik
Sadist
Asosyal
Cinsel Kimlik Bozukluğu
Somatizasyon Bozukluğu
Şizofreni Testi
Aşırı Heyecan
Popüler İçerik
Delüzyonel Bozukluk
Delüzyonel Bozukluk
Delüzyonel Bozukluk, Kişide değiştirilemeyen kalıcı bazı düşünce ve davranışların yanlış olduğunun kesin bilinmesine karşılık düşüncelerinin doğru old...
Konsantrasyon Bozukluğu
Konsantrasyon Bozukluğu
Konsantrasyon bozukluğu: Yaşadığımız toplumda neredeyse % 30'unda konsantrasyon bozukluğu bulunmaktadır. Özellikle çocuklar ve gençlerde daha çok görü...
Megalomani
Megalomani
Megalomani, Sosyal psikolojinin alt dallarından olan megalomani insanın kendisini olduğundan fazla ve büyük görmek, eşdeğer insanlardan üstün görmenin...
30 Yaş Sendromu
30 Yaş Sendromu
30 yaş sendromu, adından da anlayabileceğimiz gibi insanlarda 30'lu yaşlarda ve hatta bazı insanlarda 28 yaşında bile görülebilen bir sorundur. 30 yaş...
Yalnızlık
Yalnızlık
Yalnızlık, Yalnızlık nadiren ya da kimi zaman insanın kendisini bir çok etkinlikten koparmasıdır. Bir köşeye çekilme, diğer insanlardan uzaklaşma, işi...
Bipolar Bozukluk Testi
Bipolar Bozukluk Testi
Bipolar bozukluk testi, bipolar bozukluk tanısı koyabilecek herhangi bir psikolojik test, film çekimi, laboratuvar testi gibi tetkikler bulunmamaktadı...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Pedofoli
Ayak Fetişizm
Hipopituitarizm
Ani Sinirlenme
Halüsinasyon
Beyincikte Denge Bozukluğu
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Beyincikte Denge Bozukluğu
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024