Aldatılma korkusu, psikolojik bir hastalık mı?

İlişkilerde yaşanan aldatılma korkusunun psikolojik temelleri ve bu duygunun ne zaman sağlıklı sınırlardan çıkıp patolojik bir hal aldığı merak konusudur. Güvensizlik hissi ile klinik düzeydeki kaygı bozuklukları arasındaki ince çizgi, ilişki dinamiklerini ve bireyin ruh sağlığını derinden etkileyebilir.

28 Ekim 2025

Aldatılma Korkusunun Psikolojik Boyutu


Aldatılma korkusu, birçok insanın ilişkilerinde deneyimlediği yoğun bir endişe durumudur. Bu korkunun psikolojik bir hastalık olup olmadığı ise bağlama ve şiddetine bağlıdır. Basit bir güvensizlik hissinden, klinik düzeyde bir kaygı bozukluğuna kadar geniş bir yelpazede değerlendirilebilir.

Ne Zaman Normal, Ne Zaman Patolojik?


  • İlişkide yaşanan somut güven sarsıcı olaylar sonrası oluşan geçici şüpheler normal kabul edilebilir
  • Herhangi bir somut kanıt olmadan, sürekli ve yoğun bir aldatılma korkusu yaşamak
  • Bu korkunun günlük işlevselliği bozacak düzeyde olması
  • Partneri sürekli kontrol etme, takip etme gibi davranışların gelişmesi
  • Fiziksel belirtilerin eşlik ettiği panik atak benzeri durumlar

İlişkili Olabilecek Psikolojik Durumlar


  • Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı-zorlantı bozukluğu)
  • Paranoid Kişilik Özellikleri
  • Bağlanma Kaygısı
  • Özgüven Eksikliği ve Değersizlik Hissi
  • Geçmiş İlişki Travmaları

Profesyonel Yardım Ne Zaman Gereklidir?

Aldatılma korkusu; ilişkinizin kalitesini düşürüyorsa, kendi ruh sağlığınızı olumsuz etkiliyorsa veya günlük yaşamınızda işlevsellik kaybına neden oluyorsa bir psikolog veya psikiyatristten destek almak faydalı olacaktır. Bilişsel davranışçı terapi, şema terapi ve EMDR gibi yöntemler bu konuda etkili sonuçlar verebilmektedir.

Sonuç

Aldatılma korkusu tek başına bir psikolojik hastalık değildir, ancak klinik düzeyde bir kaygı bozukluğunun parçası olabilir. Bu korkunun şiddeti, süresi ve hayatınızı ne derece etkilediği, profesyonel yardım gerekip gerekmediğini belirlemede önemli kriterlerdir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Dissosiyatif Belirtileri ve Tedavisi
Dissosiyatif Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Delüzyonel Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi
Delüzyonel Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Sinir Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Sinir Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi