Empati Kurma Yöntemleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Empati Kurma Yöntemleri

Empati, Empati kişilerin kendileri yerine bir başkasını koyarak koymuş oldukları kişinin. Düşüncelerini, duygularını doğru bir şekilde hissetmesi ve empati kurduğu kişiye bu durumu geçirmesidir. Eğer bir kişi ile empati kuracaksan önce o kişinin bakış açısı ile bakmalı, onun gibi olayları yaşamalı ve algılamalıdır. En etkili empati yolu bu duygular ile gerçekleşir. Empati kurmada başarılı olan kişilerin duygusal zekâları fazla gelişmiş demektir. Aynı zamanda bir ruh bilimi olan empati duygudaşlık ve eş duyum anlamına da gelmektedir. Empati kelimesi kökeni Fransızca olup empathie olarak bilinen ve dilimize geçen bir kelimedir. Anlaya bilme yeteneğidir. Empati kelimesi Alman Theodor Lipps'un Einfühlung yani sempati örneğinden yola çıkarak türemiştir. Psikoloji ile ilgilenen birçok kişi saldırganlık davranışını en aza indirmenin ve öz denetimin gelişmesi için empatinin önemini vurgulamıştır. Empatinin malzemesi olan insan ruhunu ve beynini eğitmek amaçlı her alanda empatiden yararlanılmıştır. İnsana sempati duymak ve ona sempatisini kazanmak yakınlık duymak empati için ön koşul olduğu kaçınılmazdır. İçten samimi ve dostça yaklaşım göstermek gerekir. Sözlerimiz daima iç açıcı ve güven verici olmalıdır. Karşımızdaki insanı kırmamak, incitmemek ve saygı duymak gerekir.


Empati'nin Üç Altın Kuralı

  • Onun gibi hissetmek
  • Onun gibi olaylara bakabilmek
  • Ona bunu doğru ifade edebilmek

Günlük Yaşamda Emptinin Önemi


Eşlerin birbirleri, Şoförün yolcusuyla, esnafın müşterisiyle, arkadaşın arkadaşıyla, doktorun hastasıyla kısacası ikili görüşmelerde. Bireylerin bir birleri ile kurdukları empatik iletişimi kurabilmek. Günlük hayatımızı kolaylaştırdığı gibi sağlıklı ve uyum içerisinde yaşanacak bir ortam sağlayacaktır. Empatik iletişimi geliştirmek için, gözlerimiz ile dinlemek, benimsemek, kalp ile gönülden dinlemek, anlama amacı ile dinlemek, içeriğe ve duygulara kulak vermek gerekir.


Empati Çeşitleri


Empatinin iki çeşidi vardır. Bunlar Duyguşsal empati ve Bilişsel empatidir.

Duguşsal empati; Yani duygusal empati denir. Karşısındaki empati kuracağı kişinin duygularına karşılık aynı duygu seli ile yanıt verme kapasitesidir. Duygusal uyarılma durumlarında etkilenmedir. Bu yetenek duygusal eğilimli olmak empati de duygusal yayılıma bağlıdır.

Bilişsel empati; Karşısında bulunan kişinin bakış açısını ya da ruhsal durumunu anlaya bilme kapasitesidir. Bilişsel iki ayrı ölçete bölünür bunlar empati de Fantezi ve Perspektiftir.

Perspektif; Kişinin psikolojik bakış açısını benimseme eğilimidir.

Fantezi; Kurgusal karakter tanımlama eğilimidir.

Empati Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bulimia Belirtileri ve Tedavisi

Bulimia Belirtileri ve Tedavisi

Mitomani Belirtileri ve Tedavisi

Mitomani Belirtileri ve Tedavisi

Depresif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Depresif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Şizofreni Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Şizofreni Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Panik Atak Türleri ve Özellikleri

Panik Atak Türleri ve Özellikleri

Güncel

Paranoya Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Paranoya Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Güncel

Saç Yolma Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Saç Yolma Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Pasif Agresif Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Hiperaktif Nedir? ve Riskleri

Hiperaktif Nedir? ve Riskleri

Nomofobi Belirtileri ve Tedavisi

Nomofobi Belirtileri ve Tedavisi

Stres Yönetimi Nasıl Kontrol Edilir?

Stres Yönetimi Nasıl Kontrol Edilir?

Şizofreni Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Şizofreni Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar Belirtileri ve Tedavisi

Antisosyal Kişilik Bozukluğu Nedir?

Antisosyal Kişilik Bozukluğu Nedir?

Psikolojik Tedavi Yöntemleri

Psikolojik Tedavi Yöntemleri

Bipolar Affektif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Bipolar Affektif Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Narsisizm Belirtileri ve Tedavisi

Narsisizm Belirtileri ve Tedavisi

Stres Atma Yolları Nelerdir?

Stres Atma Yolları Nelerdir?

Stres atma yolları, günümüzde herkes için gerekli olan hususlardır. Bu yolların insanlar tarafından bilinmesi ve uygulanmasıyla çok ciddi bir şekilde yaşam tarzı etkil[...]

Psikoloji Nedir?

Psikoloji Nedir?

Psikoloji nedir, psikoloji insan davranışlarını anlamaya ve açıklamaya yardımcı olan bir bilim dalıdır. İnsan davranışları ve bu davranışlar ile zihinsel süreçler[...]

İnsan Psikolojisi Nedir ve Nasıl Çalışır?

İnsan Psikolojisi Nedir ve Nasıl Çalışır?

İnsan psikolojisi, Çoğu insan yaratılış nedeniyle zayıf karakterli olabilirler. Her insanın algılaması farklılık gösterir. Kimileri duygusaldır, kimileri çok düşü[...]

Panik Atak Tedavisi ve Belirtileri

Panik Atak Tedavisi ve Belirtileri

Panik atak tedavisi, panik atak hastalığı günümüzün en yaygın hastalıklarından biridir. Bunun başlıca sebepleri, çoğunluğu doğuştan olmak üzere, çoğu da ekonomi[...]

Hipokondri Belirtileri ve Tedavisi

Hipokondri Belirtileri ve Tedavisi

Hipokondri, toplumda hastalık hastası ya da sağlık fobisi olarak da bilinen hipokondri, kişide kötü bir hastalığa yakalanacakmış korkusu uyandıran ciddi bir rahatsızl�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6