| Sinir sıkışması, kasların çevresindeki dokuların sinirlere aşırı baskı uygulamasıyla meydana gelen bir durumdur. Bu sıkışma, uyuşukluk, karıncalanma ve sızlama gibi belirtilerle kendini gösterir. Sinir sıkışması genellikle kol, bilek, ayak ve bel gibi bölgelerde gözlenir. Erken teşhis edilirse kolaylıkla tedavi edilebilir. Sinir sıkışmasının belirtilerini doğru anlayarak vakit kaybetmeden teşhis edilmesi önemlidir. Sıkışmanın olduğu yerlerde iğne batması, karıncalanma hissi ve kaslarda güçsüzlük gibi problemler gözlenir. Ayrıca sinir sıkışması gözlenen kişilerin el ve ayaklarında hareket eksikliği ve his kaybı oluşur.
Sinir Sıkışması Nasıl Teşhis Edilir?
Sinir sıkışması öncelikle fiziki muayene ile kontrol edilir. Muayene sonrasında sinir sıkışmasının olduğu bölgelerde yapılacak testlerle bu bölgedeki sinir sıkışması test edilir. Yapılan testlerde elektriksel iletimler ölçülür ve sonrasında elektrik yerleştirilerek bu bölgedeki sinyaller izlenir. Can yakmayan bu işlemde testlerin sonucuna bağlı olarak sinirlerdeki iletim bozuklukları takip edilir. Başka bir işlem de yapılacak EMG yani elektrik deşarjı ölçülür ve iğne biçimindeki elektrotlar kaslar içine yerleştirilerek bu bölgedeki hislerin takibi sağlanır. Sonuçlara bağlı olarak sinir sıkışmasının seviyesini ve derecesini ölçmesi yapılır. Vücudun içinde hem sert hem de yumuşak dokuların bulunduğu bölgelerde bulunan sinir sıkışması için çapraz bağ yaralanmaları ve sinir sıkışmasında manyetik rezonans görüntüleme yöntemi ile bu bölgedeki hasar ölçülür.
Sinir Sıkışması Tedavisi Nasıl Yapılır?
- Vücutta bulunan sinir sıkışmasının tanısı ve tetkiki yapıldıktan sonra tedavi için ilk aşama uygulanır. Bu aşamada ağrı ve karıncalanma ya da uyuşma gibi hareketleri engelleyen sistemlerin bulunduğu bölgede atel ya da bant uygulaması yapılarak; bu bölümün hareketsiz kalması sağlanır. Bu yöntem genellikle karpal tünel sendromu olan kişilerde kullanılmaktadır.
- Hastaya tavsiye edilen dinlenme süresinden sonra geçmeyen sinir sıkışmalarında fizik tedaviye geçilir. Fizik tedavide ise sinirler üzerindeki baskıyı hafifletmek için hareket uygulamaları yapılır. Bu hareketler ile sinir sıkışması bulunan sinirlerin üzerindeki baskıyı hafifletir ve kaslarda esneme ile güçlülüğün artması sağlanır.
- Bu uygulamanın yanında ilaç tedavisiyle sinir sıkışmasının tedavi edilmesi sağlanır. Bu esnada analjezikler ve kortikosteroid gibi enjeksiyonlar kullanılarak bu bölgenin ilaç ile tedavi edilmesi sağlanır. Bu bölümde bulunan sinir sıkışmasına bağlı olarak ağrılarda inflamasyonu azaltmaya yönelik tedavi yöntemine gidilir.
- Yapılan bu uygulamalar ile bulunan sinir sıkışması giderilmez ise cerrahi müdahale ile bu bölgede bulunan sinir sıkışması giderilir. Uygulanacak cerrahinin türü ise sinir sıkışmasının derecesi ve bulunduğu bölgeye göre değişiklik gösterir.
- Bel bölgesinde bulunan omurgadaki fıtıkta sinir sıkışması oluyor ise fıtıklaşmış olan bölümdeki diskin arasındaki sorunun giderilmesi ile bu bölgede oluşan baskının hafifletilmesi sağlanır. Yapılan cerrahi işlem sonrasında hastalığın bulunduğu diskin içerisi temizlenerek; sinir sıkışmasının tedavisi yapılıp, bu bölüm kapatılarak dikişi atılır. Bu bölgenin hijyenine dikkat edilmesi sağlanır. Hastada gözlenen ağrılar için antibiyotik ve ağrı kesici iğneler ile hastanın ağrılarının hafifletilmesi sağlanır. Yaklaşık olarak 2 ay devam eden bu ağrılar sonrasında hastanın ağrılarının azalması gözlenirken; yapacağı günlük işlerde kendini yormaması, yorulma anında ise dinlenmesi tavsiye edilir. Zorlamayla başka bölümlerdeki disklerde yeniden fıtık meydana geleceği anlatılarak hastanın günlük hayatında zorlayıcı işlerden uzak kalması anlatılır.
- Karpal tünel sendromu olan kişilerde oluşan sinir sıkışmasında farklı yöntemler uygulanarak bu bölgede karpal bölümünde kesik açılarak bu bölgede bulunan bölümün gevşetilmesi sağlanarak; tedavi edilmesi uygulanır. Karpal bölümünde bulunan sıkışmanın olduğu yer kesilerek tedavi edildikten sonra kesik kapatılır. Yaklaşık olarak 2 ay aynı şikâyetler devam ederken; kullanılacak antibiyotikler ve ağrı kesiciler ile bölgedeki ağrılar ve sızılarda azalmalar gözlenir. Ancak bu cerrahi yöntemi uygulayan kişilerin günlük yaşantısına dikkat ederek; bu bölgede zorlama ya da ağır kaldırma gibi aktivitelerden uzak kalması tavsiye edilir. Aksi takdirde bu hastalık tekrar ederek sıkıntı oluşturur.
Ekstra Bilgiler
Sinir sıkışmasını önlemek için ergonomik çalışma koşulları sağlamak, düzenli egzersiz yapmak ve doğru duruş tekniklerini benimsemek önemlidir. Ayrıca, uzun süreli tekrarlayan hareketlerden kaçınmak ve düzenli molalar vermek de sinir sıkışmasını önlemeye yardımcı olabilir. Beslenme düzenine dikkat ederek, anti-inflamatuar özelliklere sahip gıdalar tüketmek de sinir sağlığını destekler.
|
.jpg "Sosyal Fobi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi")
.gif "Adli Psikoloji Uygulama Alanı")
.jpg "Reenkarnasyon Nedir?")
.jpg "Major Depresyon Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kıskançlık Nedenleri ve Tedavisi")
.jpg "Sinir Sıkışması Tedavisi")
.jpg "Histrionik Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Tırnak Yeme Nedenleri")
.jpg "Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Şizofreni Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Klostrofobi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ruh Sağlığı ve Ruhsal hastalıklar")
.jpg "Borderline Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Dengesizlik Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Beck Depresyon Ölçeği Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Megalomani Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Nemfomani Nedir ve Sebepleri Nelerdir?")
.jpg "Bunaltı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bahar Yorgunluğu Nedenleri?")
.jpg "Madde Bağımlılığı Nedenleri?")
.jpg "Sinir Krizi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Duygular Nelerdir?")
.jpg "Tourette Sendromu Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Şizofreni Tanısı ve Tedavisi")
.jpg "Renklerin Psikolojik Etkileri Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Psikotik Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kararsızlık Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg&description=Sinir Sıkışması Tedavisi){kind=link}
Sinir sıkışması yaşamanın ne kadar zorlayıcı olduğunu biliyorum. Uyuşukluk ve karıncalanma hisleriyle birlikte günlük yaşamda birçok zorlukla karşılaşmak gerçekten can sıkıcı olabiliyor. Özellikle bu durumun kol, bilek veya bel gibi alanlarda gerçekleşmesi, hareket kısıtlılığına neden olabiliyor. Erken teşhis ve tedavi yöntemlerinin önemine katılıyorum, çünkü bu belirtilerle karşılaşan biri olarak zaman kaybetmeden doktora gitmenin ne kadar hayati olduğunu deneyimledim. Fizik tedavi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerle sinirler üzerindeki baskının azaltılması gerektiğini düşünüyorum. Gerekirse cerrahi müdahale bile kaçınılmaz olabiliyor. Bu süreçte dinlenme ve doğru hareket teknikleri ile tedavi sürecini desteklemek, iyileşme açısından kritik bir rol oynuyor. Peki, senin için en zorlu dönem hangisiydi? Tedavi sürecinde neler yaşadın?
Cevap yazMerhaba Bektöre,
Sinir sıkışması gibi bir durumla başa çıkmanın zorluklarını çok iyi anlıyorum. Uyuşukluk ve karıncalanma hisleri gerçekten günlük yaşamı etkileyen, rahatsız edici durumlar. Özellikle hareket kısıtlılığı, kişinin sosyal ve profesyonel yaşamını olumsuz etkileyebiliyor.
Erken Teşhis ve Tedavi konusuna katılıyorum; zamanında müdahale edilmesi, iyileşme sürecini hızlandırıyor. Benim için en zorlu dönem, belirtilerin günlük yaşantımı ciddi şekilde etkilemeye başladığı zamandı. Tedavi sürecimde fizik tedavi seansları oldukça faydalı oldu, ancak bazen sabırlı olmak da gerekebiliyor.
Dinlenme ve Doğru Hareket Teknikleri uygulamak gerçekten kritik. Bu süreçte kendime uygun egzersizler bulmak ve düzenli olarak uygulamak, iyileşmeme yardımcı oldu. Senin tedavi sürecindeki deneyimlerin neler, en çok hangi aşama seni zorladı?