Heyecan

Heyecan

Heyecan, psikolojik ve fizyolojik bir karışımdan meydana gelir. Sevinç, korku, kızgınlık, üzüntü, kıskançlık, sevgi gibi durumlarda ortaya çıkan güçlü ve geçici sevgi durumudur. Kişinin uyum gösteremediği ya da kötü uyum sağladığı bir olayda ruhsal ve beden gücünde meydana gelen bir değişim şeklinde de oluyor. Heyecan halinde kişi alışılmayan durum karşısında fazla heyecan yapar ve bu durum panik yapma haline gelir. Heyecanı meydana getiren durum, kişinin içinde bulunduğu durumun tam tersi özelliğe sahiptir. Heyecanlanan kişinin olanakları aynı kaldığında, güdülenmesi artsa heyecan meydana geliyor. Altından kalkılamayacak olaylar karşısında da heyecan duyulur. Günlük yaşamda kaygı, sevinç, üzüntü, korku hiddet, utangaçlık tepkileri birer heyecandır. Bu durumlar duygusal yaşamın göze çarpan aşamaları arasında yer alıyor. Heyecan bazı zamanlarda kısa süreli olur, bazı zamanlarda ise sürekli hale gelir. İnsanların heyecanlanması normal bir tepkidir. İnsanlarda olan bu heyecanlar normal zamanı etkilemediği sürece normal bir durumdur.

Heyecanın günlük yaşamındaki yeri çok önemlidir. İlk kez yapılan işlerde heyecanlanmak çok normaldir. Mesela, ilk kez araba kullanan kişilerde, yeni bir gurubun içine katılan insanlarda ya da yeni bir işe başlayan insanlarda heyecan meydana gelir. Bu normal bir durumdur. Bu tatlı heyecanlardandır. Bu heyecan miktarı fazla olmadıkça yani aşırı olmadıkça insanı daha dikkatli olmaya sevk eder ve yaptıkları işlerden zevk almalarını sağlar. Heyecan bazı kişilerde daha çok olur. Sanatla uğraşanlarda, sosyal açıdan başarılı olanlar daha heyecanlı kişilerdir. Her insanda aynı oranda heyecan görülmez. İnsanların heyecanını hareketlerine ya da davranışlarına bakarak anlayabiliriz. Bazı kişiler için heyecanın fazla olması normal kabul edilse de alınan bazı tedbirler işe yarar bu sayede heyecan kontrol altına alınabilir. Bazı insanlarda ise heyecanı dışarıdan belli olmaz. Bu insanların duyarlı ve heyecanlı olması bir avantaj olarak kabul edilir.

Heyecanlı kişilerde neler hissedilir?

Heyecan durumunda kalbin hızlanmasına ya da yavaşlaması, damarların büzülmesi ve daralması, soluk alıp vermede değişimler oluşur. Mesela sindirim sisteminde mide ve bağırsaklarda hareketler yavaşlar, tükürük salgılaması durur. Heyecanlanan insanlarda hafifçe bir terleme olabilir. Kan akışı hızlanır. Karaciğer daha fazla kan şekeri üretir, şiddetli derecede korku olabilir, saçlarda renk değişimi gibi etkiler meydana gelebilir. Kaslarda titreme, ürperme, tüylerin diken diken olması gibi haller meydana gelir. Zihinsel görevlerde aynı fiziksel görevler gibi uyarılır veye çöküntüye girer. Zihin etkinliği artabildiği gibi felce uğrayabilir. Bazı durumlarda sadece düşüncede ağırlaşma ve durgunluk hissedilir. Görünüş itibari ile insanlar heyecanlandıkları zaman daha ilginç bir hal alırlar. İnsanlarda fazla heyecan hata yapmalarına neden olabilir. İnsanların davranışlarını kontrol etmesine engel olur. Heyecan derecesi hata yapmayı kolaylaştırır. Fazla heyecan bazı psikolojik sorunlara neden olabilir. Bunlar asansör ve yükseklik fobisi olabilir, sosyal fobi olabilir, panik atak olabilir, kekemelik gibi konuşma bozuklukları olabilir ve dikkat eksikliği gibi sorunlar olabilir.

Heyecanı azaltmak için neler yapılmalıdır?

Solunumu doğru bir şekilde yapmaktır. Bu kişideki kaygıyı azaltır. Heyecanı azaltmayı sağlayan diğer etken ise, gevşeme hareketleridir. Heyecanı meydana getiren durumların daha sık yaşanması insanın heyecanının miktarını azaltır. Ayrıca insanlar yaşama ne kadar olumlu bakarsa ve mutlu olmayı öğrenirse heyecanını azaltabilir. Kişinin yaşama gayesi olması hayata olumlu bakması gerekir. Spor yapmak, doğru solunum teknikleri kullanmak, gevşemeyi öğrenmek, temiz havada yaşamak, beslenmeye dikkat etmek heyecanı azaltmaya faydalı olur. Heyecanı kompleks haline getirmemek gerekir. Kalabalıkta sık sık yüzü kızaran kişiler, yüzüm kızaracak diye endişe ettikçe daha çok yüzü kızarır. Aslında hafif bir kızarıklık normaldir ve kişiye canlılık verir.


Son Güncelleme : 14.10.2018 10:26:52
Heyecan ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Heyecan Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Heyecan"
Merhaba, heyecan yaşamak güzel bir eylemdir. Fakat ben panik atak rahatsızı olduğum için çok fazla heyecan bana iyi gelmiyor, sizinde panik atak gibi bir sıkıntınız varsa heyecanlı aktivitelerden uzak durunuz çünkü panik atak bu durumu tehlikeli hale getirmektedir.
Heyecan Yaşamak . 06.09.2018 15:18:59
CEVAP YAZ
Pedofoli
Pedofoli
Pedofoli, Son zamanlarda oldukça sık duyduğumuz yetişkin bir bireyin çocuklara yönelik cinsel arzu halk dilinde sübyancılık ve sapıklık demektir. Sorunlu bir çocukluk yaşayan ve özgüveni düşük kişilerde daha sık görülür psikoseksüel bir hastalıktır. ...
Ayak Fetişizm
Ayak Fetişizm
Ayak fetişizm, Fetiş kutsal sayılan ya da şans getirdiğine inanılan varlık anlamına gelmektedir. Bu kimi zaman nesne ya da aksesuar olarak kullanılırken; kimi zaman bedenin herhangi bir bölümünde bulunur. Ayrıca ilgi alanına giren şey bazen elbise ba...
Hipopituitarizm
Hipopituitarizm
Hipopituitarizm hastalığı, insanlarda hipofiz bezlerinde meydana gelen problemler nedeniyle oluşan bir hastalıktır. Aslında bu hastalığa direk olarak hipofiz bezi yetmezliği diyebiliriz. Sağlıklı insanlarda hipofiz bezleri, vücutta kullanılan hormonl...
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme
Ani Sinirlenme, Ani sinirlenme insanın elinde olmayan sebepsiz yere olan bir durumdur. Bir anda gelişen ani sinirle vücuttaki adrenalin yükselir ve bu durum hastanın o anki halinin stresli olduğunu gösterir. Kişinin aniden nabız artışlarında hızla...
Halüsinasyon
Halüsinasyon
Halüsinasyon, diğer bir adıyla varsanı, gerçek hayatta var olmayan ancak kişilerin duyu organlarının herhangi biriyle algıladığını zannettiği durumların adıdır ve halüsinasyonlara genellikle sinirsel ya da ruhsal hastalıkları olan kişilerde rastlanır...
Transseksüel
Transseksüel
Transseksüel, kendini karşı cinse ait hissetme, karşı cinse benzeme eğilimi taşıyan kişilere transseksüel denir. Hem erkek hem de kadınlar için geçerli olan transseksüellik, daha çok ruhsal eğilimler için belirleyicidir. Kişi davranışlarından çok iç ...
Kendi Kendine Konuşma
Kendi Kendine Konuşma
Kendi kendine konuşma, günümüz toplumumuzda direk olarak bir hastalık olarak görülmektedir. İnsanlar böyle bir insanı gördükleri zaman bu kişiye deli gözüyle bakarlar. Aslında her kendi kendine konuşan kişi hasta değildir. İnsanlarda bu rahatsızlığın...
İntihar
İntihar
İntihar, insanın kendi özbenliği içinde, üstbenlik ile çatışması sonucunda oluşan kaygının eyleme dönüşmesidir. Eski çağlardan beri kendine zarar veren insanlar var olmasına rağmen, intihar sözcüğü 18. yüzyıldan sonra kullanılmaya başlanmıştır. K...
Kendine Zarar Verme
Kendine Zarar Verme
Kendine Zarar Verme, İnsanların kendilerine zarar verme eylemleri demek kendi bedenlerine ciddi hasarlar vererek ve vücudunun belirli yerlerine zarar vererek yaralaması durumu olarak tanımlanır. Özellikle çocuklarda girdikleri yeni ortamda uyum p...
Psikotik Depresyon
Psikotik Depresyon
Psikotik depresyon özellikli bunalım, psikolojik bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın ilerleyen safhalarında depresif tabloda psikotik özellikler de görülebilir. Bu psikolojik belirtiler sanrı (hezeyan) ve varsanı (halisinasyon) lardır. Bu psikotik beli...
Akut Şizofreni
Akut Şizofreni
Akut Şizofreni, Şizofreni Türkçeye Yunanca olarak şizo (schizein) ve akıl anlamına gelen frenos (phren) kelimesinden gelir. Ayrık veya bölünmüş anlamına da gelmektedir. Bu rahatsızlıkta hastanın ayna anda iki farklı gerçeklilik içerisinde yaşıyor olm...
Fetişizm
Fetişizm
Fetişizm, Kişinin normal insanlara göre cinsellik duygusu uyandırmayan birtakım nesnelere ilgi duyması ve bu ilgiyi saplantı haline getirmesi olarak tanımlanan ve bir davranış bozukluğu olan fetişizmin, genellikle erkeklerde olduğu bilinmektedir. Fet...

 

Pedofoli
Ayak Fetişizm
Hipopituitarizm
Ani Sinirlenme
Halüsinasyon
Transseksüel
Kendi Kendine Konuşma
İntihar
Kendine Zarar Verme
Psikotik Depresyon
Akut Şizofreni
Fetişizm
Delüzyonel Bozukluk
Konsantrasyon Bozukluğu
Megalomani
30 Yaş Sendromu
Yalnızlık
Bipolar Bozukluk Testi
A Tipi Otizm
Ajitasyon
Stres Anında Vücuttaki Değişiklikler
Sinir Ucu İltihabı
Çocuklarda Panik Atak
Dürtüsellik
Sadist
Asosyal
Cinsel Kimlik Bozukluğu
Somatizasyon Bozukluğu
Şizofreni Testi
Aşırı Heyecan
Popüler İçerik
Delüzyonel Bozukluk
Delüzyonel Bozukluk
Delüzyonel Bozukluk, Kişide değiştirilemeyen kalıcı bazı düşünce ve davranışların yanlış olduğunun kesin bilinmesine karşılık düşüncelerinin doğru old...
Konsantrasyon Bozukluğu
Konsantrasyon Bozukluğu
Konsantrasyon bozukluğu: Yaşadığımız toplumda neredeyse % 30'unda konsantrasyon bozukluğu bulunmaktadır. Özellikle çocuklar ve gençlerde daha çok görü...
Megalomani
Megalomani
Megalomani, Sosyal psikolojinin alt dallarından olan megalomani insanın kendisini olduğundan fazla ve büyük görmek, eşdeğer insanlardan üstün görmenin...
30 Yaş Sendromu
30 Yaş Sendromu
30 yaş sendromu, adından da anlayabileceğimiz gibi insanlarda 30'lu yaşlarda ve hatta bazı insanlarda 28 yaşında bile görülebilen bir sorundur. 30 yaş...
Yalnızlık
Yalnızlık
Yalnızlık, Yalnızlık nadiren ya da kimi zaman insanın kendisini bir çok etkinlikten koparmasıdır. Bir köşeye çekilme, diğer insanlardan uzaklaşma, işi...
Bipolar Bozukluk Testi
Bipolar Bozukluk Testi
Bipolar bozukluk testi, bipolar bozukluk tanısı koyabilecek herhangi bir psikolojik test, film çekimi, laboratuvar testi gibi tetkikler bulunmamaktadı...
A Tipi Otizm
A Tipi Otizm
A Tipi Otizm, A Tipi Otizm yani atipik otizm, yaygın gelişimsel bozukluktur ve çocuk hakkında belirli bir teşhis konulamaması, ancak çocuğun birden...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Pedofoli
Ayak Fetişizm
Hipopituitarizm
Ani Sinirlenme
Halüsinasyon
Beyincikte Denge Bozukluğu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Beyincikte Denge Bozukluğu
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019